17.9 C
Antalya
Pazartesi, Mart 18, 2019
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Rostislav

Rostislav

Rostislav
5100 GÖNDERİ 1 YORUM
Tüm haklarım saklıdır.

Dayanıklılık Antrenmanı

Dayanıklılık antrenmanı. Bu antrenman programı ile hem kas kütlenizi arttıracaksınız hem de gücünüze güç katıyor olacaksınız. Kendi sınırlarınızı zorlamayı unutmayın! Bu antrenman programı 10 haftadan...

5 Günlük Antrenman

5 günlük antrenman. Pazartesi gününden Cuma gününe kadar süren bir antrenmandır. Fazla yağlarınızı yakarken diğer yandan da kas inşa ediyor olacaksınız. Bu antrenman programı 10...

2019 Musclecontest Japan Pro Scorecard

2019 Musclecontest Japan Pro Scorecard  

8 Haftalık İleri Seviye Antrenman

8 haftalık ileri seviye antrenman. Spor salonunda ilerlemeye devam etmenize yardımcı olacak bir antrenman programı arıyorsanız bu programı yapmadan geçmeyin! Bu antrenman programı 8 haftadan...

4 Günlük Gerilim Antrenmanı

4 günlük gerilim antrenmanı. Kaslarınızı büyütmek için yeni ve zorlayıcı bir yol arıyorsanız doğru yerdesiniz! Gerilim antrenmanı ihtiyacınız olan her şeyi karşılayacaktır. Bu antrenman programı...

12 Haftada Yeni Sen

12 haftada yeni sen. Eğer fiziğinizde kökten bir değişim istiyorsanız, bu antrenman programı sizin için mükemmel bir seçim olacaktır! Bu program, maksimum sonuç alabilmeniz...

Göğüslerinizi Havaya Uçurun

Göğüslerinizi havaya uçurun. Göğüslerinizi patlatacak bir antrenman mı arıyorsunuz? Aramakla daha fazla uğraşmanıza gerek yok! Bu antrenman programını uygulayarak hayalinizdeki göğüslere bir adım daha...

12 Haftada Bahar Temizliği

12 haftada bahar temizliği. Kış göbeğinden kurtulup yaz için forma girmenin zamanı geldi! Bu antrenman programı ile ulaşmak istediğiniz vücudu inşa etmek için 12...

James Bond Antrenmanı

James Bond antrenmanı. James Bond gibi bir casus nasıl zirvede kalır? Bunu merak ediyorsanız, bu antrenman programı size harika bir görünüm kazandıracak. Bu antrenman programı...

Bane Antrenmanı

Bane antrenmanı. Bane gibi bir vücuda sahip olmak hayaliniz ise, bu antrenman programını uygulamadan geçmeyin. Eşsiz bir antrenman ile farklı bir deneyim kazanın. Tom Hardy,...
Istanbul
açık
20.5 ° C
23 °
14.4 °
37 %
1.5kmh
0 %
Pts
20 °
Sal
17 °
Çar
14 °
Per
12 °
Cum
10 °

Jolene Fonseca

Jolene Fonseca LİG: IFBB KATILIMLAR YIL LİG KATILIM DERECE 2015 IFBB Wings of Strength Chicago Pro 16
ufc

Abel Trujillo

ufc

Song Kenan

Fiji Pro 2018

Fiji Pro 2018 Scorecards

Karissa Grier