Baharatlı tavuk budu, tüketecekseniz kızartma yöntemi ile değil de fırında pişirme yöntemi ile hazırlarsanız daha sağlıklı olacaktır.

Baharatlı Tavuk Budu - Baharatlı Tavuk Buduvengm 360 kcal

(245 gr)

 

Puan: 40/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 360 kcal (245 gr)

Karbonhidrat (g)                     6.43
Protein (g) 18.37
Yağ (g) 29.41
Lif (g) 1.27
Kolesterol (mg) 98
Sodyum (mg) 465.79
Potasyum (mg) 400.65
Kalsiyum (mg)  31.39
Vitamin A (iu) 119.82
Vitamin C (mg) 13.13
Demir (mg) 2.02

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.03
Protein (g) 0.07
Yağ (g) 0.12
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.4
Sodyum (mg) 1.9
Potasyum (mg) 1.64
Kalsiyum (mg)  0.13
Vitamin A (iu) 0.49
Vitamin C (mg) 0.05
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz