Poşe somon. Bildiğiniz gibi balığın içeriğinde fosfor, demir, iyota ek olarak somon balığı, yüksek omega-3 bulunmaktadır. Somon ise, yoğun aromalı, pembe etli ve yağlı olup her türlü pişime yönetime uygun bir balıktır.

Malzemeler:

  • 2 parça somon fileto
  • 2 adet defne yaprağı
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı toz kişniş
  • 2 dal maydanoz sapı
  • 1/2 çay kaşığı hardal tohumu
  •  çay kaşığı tuz

Hazırlanışı:

2 adet somon filetonun üzerine baharatları paylaştırın. Ardından sarımsakları üzerine yerleştirin. Streç film ile börek gibi sarın. Önceden kaynattığınız derin tencerenin içine somon filetoları atın. Kaynadıktan 10 dakika sonra sudan çıkartın. Streç filmlerden çıkarıp afiyetle yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Burası da hoşunuza gidebilir

Kadın & Çocuk Blogu

VenEraX

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz