Bezelyeli tavuk budu, protein ve posa içeriği bakımından yüksek bir besin kaynağıdır. Yemeklerde çeşitlilik olması adına bezelyeli tavuk budu deneyebilirsiniz.
176 kcal
(250 gr)
Puan: 60/100
Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) – 176 kcal (250 gr)
| Karbonhidrat (g) | 7.9 |
| Protein (g) | 16.48 |
| Yağ (g) | 0.38 |
| Lif (g) | 3.28 |
| Kolesterol (mg) | 53.57 |
| Sodyum (mg) | 128.52 |
| Potasyum (mg) | 503.01 |
| Kalsiyum (mg) | 39.1 |
| Vitamin A (iu) | 175.33 |
| Vitamin C (mg) | 71.27 |
| Demir (mg) | 2.52 |
1 Gram – 1 kcal (1 gr)
| Karbonhidrat (g) | 0.03 |
| Protein (g) | 0.07 |
| Yağ (g) | 0 |
| Lif (g) | 0.01 |
| Kolesterol (mg) | 0.21 |
| Sodyum (mg) | 0.51 |
| Potasyum (mg) | 2.01 |
| Kalsiyum (mg) | 0.16 |
| Vitamin A (iu) | 0.7 |
| Vitamin C (mg) | 0.29 |
| Demir (mg) | 0.01 |
