Bezelyeli tavuk salatası, ana öğün olarak tüketilebilir. Bezelyeli tavuk salatasının yanında dilerseniz 1 bardak ayran tüketebilirsiniz.

Bezelyeli Tavuk Salatası - Bezelyeli Tavuk Salatasıvengym 65 kcal

(105 gr)

 

 

Puan: 60/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 65 kcal (105 gr)

Karbonhidrat (g)                     4.66
Protein (g) 8.88
Yağ (g) 1.02
Lif (g) 1.01
Kolesterol (mg) 18.91
Sodyum (mg) 190.49
Potasyum (mg) 249.27
Kalsiyum (mg)  82.74
Vitamin A (iu) 38.89
Vitamin C (mg) 8.95
Demir (mg) 0.63

 


1 Çorba Kaşığı – 6 kcal (10 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.44
Protein (g) 0.85
Yağ (g) 0.1
Lif (g) 0.1
Kolesterol (mg) 1.8
Sodyum (mg) 18.14
Potasyum (mg) 23.74
Kalsiyum (mg)  7.88
Vitamin A (iu) 3.7
Vitamin C (mg) 0.85
Demir (mg) 0.06

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.04
Protein (g) 0.08
Yağ (g) 0.01
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.18
Sodyum (mg) 1.81
Potasyum (mg) 2.37
Kalsiyum (mg)  0.79
Vitamin A (iu) 0.37
Vitamin C (mg) 0.09
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz