Biberli mantarlı tavuk sote, lif ve protein bakımından zengin bir besindir. Yağ miktarına dikkat ederek hazırladığınız zamanlarda rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Biberli Mantarlı Tavuk Sote - Biberli Mantarlı Tavuk Sotevg 254 kcal

(240 gr)

Puan: 80/100

 


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 254 kcal (240 gr)

Karbonhidrat (g)                     8.86
Protein (g) 29.23
Yağ (g) 11.55
Lif (g) 2.76
Kolesterol (mg) 70.5
Sodyum (mg) 265.14
Potasyum (mg) 1009.66
Kalsiyum (mg)  39.6
Vitamin A (iu) 157.85
Vitamin C (mg) 56
Demir (mg) 2

 


1 Tabak (Yarım) – 127 kcal (120 gr)

Karbonhidrat (g)                     4.43
Protein (g) 14.61
Yağ (g) 5.77
Lif (g) 1.38
Kolesterol (mg) 35.25
Sodyum (mg) 132.57
Potasyum (mg) 504.83
Kalsiyum (mg)  19.8
Vitamin A (iu) 78.93
Vitamin C (mg) 28
Demir (mg) 1

 


1 Çorba Kaşığı – 21 kcal (20 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.74
Protein (g) 2.44
Yağ (g) 0.96
Lif (g) 0.23
Kolesterol (mg) 5.87
Sodyum (mg) 22.1
Potasyum (mg) 84.14
Kalsiyum (mg)  3.3
Vitamin A (iu) 13.15
Vitamin C (mg) 4.67
Demir (mg) 0.17

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz