Brokoli beğendili tavuk bonfile

Brokoli Beğendili Tavuk Bonfile - Brokoli Beğendili Tavuk Bonfilevg 230 kcal

(254 gr)

Puan: 80/100

 


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 230 kcal (254 gr)

Karbonhidrat (g)                     9.38
Protein (g) 28.26
Yağ (g) 8.55
Lif (g) 3.12
Kolesterol (mg) 68.4
Sodyum (mg) 189.05
Potasyum (mg) 767.72
Kalsiyum (mg)  168.87
Vitamin A (iu) 193.95
Vitamin C (mg) 115.41
Demir (mg) 1.85

 


1 Köfte Boyutunda – 27 kcal (30 gr)

Karbonhidrat (g)                     1.11
Protein (g) 3.34
Yağ (g) 1.01
Lif (g) 0.37
Kolesterol (mg) 8.08
Sodyum (mg) 22.33
Potasyum (mg) 90.68
Kalsiyum (mg)  19.95
Vitamin A (iu) 22.91
Vitamin C (mg) 13.63
Demir (mg) 0.22

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.04
Protein (g) 0.11
Yağ (g) 0.03
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.27
Sodyum (mg) 0.74
Potasyum (mg) 3.02
Kalsiyum (mg)  0.66
Vitamin A (iu) 0.76
Vitamin C (mg) 00.45
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz