Çin usulü tavuk sote

Çin Usulü Tavuk Sote - in Usulü Tavuk Sotevg 242 kcal

(210 gr)

Puan: 60/100

 


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 242 kcal (120 gr)

Karbonhidrat (g)                     4
Protein (g) 32.19
Yağ (g) 10.76
Lif (g) 2.1
Kolesterol (mg) 85.02
Sodyum (mg) 672.5
Potasyum (mg) 661.57
Kalsiyum (mg)  49
Vitamin A (iu) 678.44
Vitamin C (mg) 35.29
Demir (mg) 1.9

 


1 Köfte Boyutunda – 35 kcal (30 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.57
Protein (g) 4.6
Yağ (g) 1.54
Lif (g) 0.3
Kolesterol (mg) 12.15
Sodyum (mg) 96.07
Potasyum (mg) 94.51
Kalsiyum (mg)  7
Vitamin A (iu) 96.92
Vitamin C (mg) 5.04
Demir (mg) 0.27

 


1 Çorba Kaşığı – 23 kcal (20 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.38
Protein (g) 3.07
Yağ (g) 1.02
Lif (g) 0.2
Kolesterol (mg) 8.1
Sodyum (mg) 64.05
Potasyum (mg) 63.01
Kalsiyum (mg)  4.67
Vitamin A (iu) 64.61
Vitamin C (mg) 3.36
Demir (mg) 0.18

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.02
Protein (g) 0.15
Yağ (g) 0.05
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.4
Sodyum (mg) 3.2
Potasyum (mg) 3.15
Kalsiyum (mg)  0.23
Vitamin A (iu) 3.23
Vitamin C (mg) 0.17
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz