Derili tavuk but, potasyum, çinko, fosfor ve demir bakımından zengin bir besindir. Ancak kolesterol içeriği bakımından yüksektir. Göğüs eti ise tavuğun diğer kısımlarına göre yap oranı daha düşük bir kısımdır.

Derili Tavuk But - Derili Tavuk But 767 kcal

(344 gr)

 

 

Puan: 60/100


Besin Değerleri


1 Adet (Büyük Boy) – 767 kcal (344 gr)

Karbonhidrat (g)                     49.16
Protein (g) 39.94
Yağ (g) 46.06
Lif (g) 3.1
Kolesterol (mg) 147.92
Sodyum (mg) 1382.88
Potasyum (mg) 701.76
Kalsiyum (mg)  0
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 1.1

 


1 Adet (Orta Boy) – 245 kcal (110 gr)

Karbonhidrat (g)                     15.72
Protein (g) 12.77
Yağ (g) 14.73
Lif (g) 0.99
Kolesterol (mg) 47.3
Sodyum (mg) 442.2
Potasyum (mg) 224.4
Kalsiyum (mg)  0
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.35

 


1 Adet (Küçük Boy) – 123 kcal (55 gr)

Karbonhidrat (g)                     7.86
Protein (g) 6.39
Yağ (g) 7.36
Lif (g) 0.5
Kolesterol (mg) 23.65
Sodyum (mg) 221.1
Potasyum (mg) 112.2
Kalsiyum (mg)  0
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.18

 


1 Köfte Boyutunda – 67 kcal (30 gr)

Karbonhidrat (g)                     4.29
Protein (g) 3.48
Yağ (g) 4.02
Lif (g) 0.27
Kolesterol (mg) 12.9
Sodyum (mg) 120.6
Potasyum (mg) 61.2
Kalsiyum (mg)  0
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.1

 


1 Gram – 2 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.14
Protein (g) 0.12
Yağ (g) 0.13
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.43
Sodyum (mg) 4.02
Potasyum (mg) 2.04
Kalsiyum (mg)  0
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz