Fırında tavuk budu, ana öğün olarak tüketilebilir, iyi bir protein kaynağıdır. Derisiz tüketildiğinden dolayı yağ içeriği bakımından da düşüktür. Tüketeceğiniz zaman 1 adet kadar tüketmek yeterli olacaktır.

Fırında Tavuk Budu - Fırında Tavuk Buduvengym 291 kcal

(210 gr)

 

 

Puan: 100/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 291 kcal (210 gr)

Karbonhidrat (g)                     1.23
Protein (g) 38.72
Yağ (g) 13.43
Lif (g) 0.35
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 360.4
Potasyum (mg) 525.18
Kalsiyum (mg)  32.68
Vitamin A (iu) 110.17
Vitamin C (mg) 1.06
Demir (mg) 2.31

 


1 Adet – 291 kcal (210 gr)

Karbonhidrat (g)                     1.23
Protein (g) 38.72
Yağ (g) 13.43
Lif (g) 0.35
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 360.4
Potasyum (mg) 525.18
Kalsiyum (mg)  32.68
Vitamin A (iu) 110.17
Vitamin C (mg) 1.06
Demir (mg) 2.31

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.01
Protein (g) 0.18
Yağ (g) 0.06
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 1.72
Potasyum (mg) 2.5
Kalsiyum (mg)  0.16
Vitamin A (iu) 0.52
Vitamin C (mg) 0.01
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz