Fırında Tavuklu Mantar
258 kcal
(410 gr)
Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) – 258 kcal (410 gr)
| Karbonhidrat (g) | 14.4 |
| Protein (g) | 29.9 |
| Yağ (g) | 9.47 |
| Lif (g) | 3.79 |
| Kolesterol (mg) | 71.29 |
| Sodyum (mg) | 681.88 |
| Potasyum (mg) | 1387.66 |
| Kalsiyum (mg) | 173.33 |
| Vitamin A (iu) | 229.54 |
| Vitamin C (mg) | 46.22 |
| Demir (mg) | 3.02 |
1 Yarım Porsiyon – 129 kcal (205 gr)
| Karbonhidrat (g) | 7.2 |
| Protein (g) | 14.95 |
| Yağ (g) | 4.74 |
| Lif (g) | 1.89 |
| Kolesterol (mg) | 35.64 |
| Sodyum (mg) | 340.94 |
| Potasyum (mg) | 693.83 |
| Kalsiyum (mg) | 86.66 |
| Vitamin A (iu) | 114.77 |
| Vitamin C (mg) | 23.11 |
| Demir (mg) | 1.51 |
1 Çorba Kaşığı – 19 kcal (30 gr)
| Karbonhidrat (g) | 1.05 |
| Protein (g) | 2.19 |
| Yağ (g) | 0.69 |
| Lif (g) | 0.28 |
| Kolesterol (mg) | 5.22 |
| Sodyum (mg) | 49.89 |
| Potasyum (mg) | 101.54 |
| Kalsiyum (mg) | 12.68 |
| Vitamin A (iu) | 16.8 |
| Vitamin C (mg) | 3.38 |
| Demir (mg) | 0.22 |
1 Gram – 1 kcal (1 gr)
| Karbonhidrat (g) | 0.04 |
| Protein (g) | 0.07 |
| Yağ (g) | 0.02 |
| Lif (g) | 0.01 |
| Kolesterol (mg) | 0.17 |
| Sodyum (mg) | 1.66 |
| Potasyum (mg) | 3.38 |
| Kalsiyum (mg) | 0.42 |
| Vitamin A (iu) | 0.56 |
| Vitamin C (mg) | 0.11 |
| Demir (mg) | 0.01 |
