Jay Cutler ile İleri Seviye Sırt Antrenmanı

Jay Cutler ile İleri Seviye Sırt Antrenmanı. Vücut geliştirme ve fitness dünyasında birçok antrenörün sırt antrenmanı için tavsiyelerde bulunduğunu biliyorsunuz. Ancak 4 kez Mr. Olympia olan Jay Cutler‘ın tavsiyelerini aldığınız zaman, bunların çok yararlı tavsiyeler olacağını bilirsiniz.

Jay Cutler, 4. Mr. Olympia şampiyonluğunu kazanmak için 8 defa Mr. Olympia olan Ronnie Coleman‘ı mağlup etmişti. Ronnie, Olympia’da zirvedeyken bazı vücut geliştiriciler Ronnie’yi belli başlı pozlarda kelime anlamıyla dövdü diyebiliriz. Sonrasında Ronnie bunu fark etti ve bunu geliştirip poza hükmetti.

Sonrasında Jay Cutler geldi ve Ronnie Coleman ile eşleşti. Jay, Ronnie’yi yenmenin tek yolunun sırt gelişimi olduğunu belirtti. Son videosun, Olympia unvanını tekrardan kazanmasını sağlayan tekniklerden bazılarını göstermiştir.

Cutler, her egzersizi ayrıntılı bir şekilde açıklamaktadır. Bu sayede amatör sporcudan profesyonel sporcuya yani herkes rahatlıkla anlayabilir.

Jay Cutler ile İleri Seviye Sırt Antrenmanı

VenEraX

VenTeam

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz