in

Derisiz Tavuk But

Generic selectors
Sadece tam eşleşmeler
Başlık içinde arama yap
İçerik içinde arama yap
Paylaşım içinde arama yap
Sayfa içinde arama yap

Derisiz tavuk but, fosfor, çinko, potasyum ve demir bakımından zengindir. Derisiz olarak tüketilecek ise; haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemi ile tüketilmesi önerilir.

 307 kcal

  (265 gr)

 

80% Complete

Puan: 80/100


Besin Değerleri


1 Adet (Büyük Boy) – 307 kcal (265 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 52.05
Yağ (g) 10.65
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 225.25
Sodyum (mg) 235.85
Potasyum (mg) 0
Kalsiyum (mg)  47.7
Vitamin A (iu) 235.85
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 2.54

1 Adet (Orta Boy) – 232 kcal (200 gr)

Karbonhidrat (g)                     1
Protein (g) 39.28
Yağ (g) 8.04
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 170
Sodyum (mg) 178
Potasyum (mg) 0
Kalsiyum (mg)  36
Vitamin A (iu) 178
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 1.92

1 Porsiyon (Orta Boy) – 151 kcal (130 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 25.533
Yağ (g) 5.23
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 110.5
Sodyum (mg) 115.7
Potasyum (mg) 0
Kalsiyum (mg)  23.4
Vitamin A (iu) 115.7
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 1.25

1 Köfte Boyutunda – 35 kcal (30 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 5.89
Yağ (g) 1.21
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 25.5
Sodyum (mg) 26.7
Potasyum (mg) 0
Kalsiyum (mg)  5.4
Vitamin A (iu) 26.7
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.29

1 Kilogram – 1160 kcal (1000 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 196.4
Yağ (g) 40.2
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 850
Sodyum (mg) 890
Potasyum (mg) 0
Kalsiyum (mg)  180
Vitamin A (iu) 890
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 9.6
Ven Üyesi

Rostislav Tarafından Yazılmıştır

Tüm haklarım saklıdır.

Ne düşünüyorsun?

0 Puan
Oyla Downvote

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

2018 San Marino Pro Scorecards

Yeşil Detoks Çorbası