Generic selectors
Sadece tam eşleşmeler
Başlık içinde arama yap
İçerik içinde arama yap
Paylaşım içinde arama yap
Sayfa içinde arama yap

 


Tavuk sarma, yüksek oranlarda protein içermektedir. Tavuk sarmayı tüketirken, yanında sebze tüketmek sizin için daha sağlıklı olacaktır.

 500 kcal

(230 gr)

 

 

Puan: 60/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 500 kcal (230 gr)

Karbonhidrat (g)                     40.56
Protein (g) 44.24
Yağ (g) 16.79
Lif (g) 2.03
Kolesterol (mg) 195.55
Sodyum (mg) 505.83
Potasyum (mg) 512.64
Kalsiyum (mg)  418.09
Vitamin A (iu) 227.01
Vitamin C (mg) 2.22
Demir (mg) 2.85

 


1 Adet (Orta) – 500 kcal (230 gr)

Karbonhidrat (g)                     40.56
Protein (g) 44.24
Yağ (g) 16.79
Lif (g) 2.03
Kolesterol (mg) 195.55
Sodyum (mg) 505.83
Potasyum (mg) 512.64
Kalsiyum (mg)  418.64
Vitamin A (iu) 227.01
Vitamin C (mg) 2.22
Demir (mg) 2.85

 


1 Köfte Boyutunda – 65 kcal (30 gr)

Karbonhidrat (g)                     5.29
Protein (g) 5.77
Yağ (g) 2.19
Lif (g) 0.26
Kolesterol (mg) 25.51
Sodyum (mg) 65.98
Potasyum (mg) 66.87
Kalsiyum (mg)  54.53
Vitamin A (iu) 29.61
Vitamin C (mg) 0.29
Demir (mg) 0.37

 


1 Gram – 2 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.18
Protein (g) 0.19
Yağ (g) 0.07
Lif (g) 0.01
Kolesterol (mg) 0.85
Sodyum (mg) 2.2
Potasyum (mg) 2.23
Kalsiyum (mg)  1.82
Vitamin A (iu) 0.99
Vitamin C (mg) 0.01
Demir (mg) 0.01

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz