Bugün okuduğun kitaplar, aldığın kararlar, şuan yaptığın ya da yapmadığın işler, sorumlukların, hakların ve hedeflerin 10 yıl sonraki seni belirliyor. Peki, gelecekteki sana ne söylemek istersin? 10 Yıl Sonraki Sen 10 yıl sonraki seni iyi bir yerde mi görmek istiyorsun? O...
Her vakit ve koşulda düşüncemizi pozitif yönde etkileyen davranışlara yoğunlaşabilir miyiz? Beyin gücünü artıran ve daha iyi hissetmemizi sağlayan pozitif düşünmenin yolları aşağıda verilmiştir. Keyifli okumalar! Pozitif Düşünmenin YollarıOlumsuz bir durumda pozitif bakış açısını bulabilmek, bizlere pek çok faydalı alışkanlığı...
Depresyon zaman zaman tıbbi bakım gerektiren bir durum olabileceği gibi bazen de çevremizin desteğiyle üstesinden gelebileceğimiz kilit nokta olmaktadır. Peki, depresyonda olan biriyle iletişim nasıl olmalıdır? İşte, yazının devamı... Depresyonda Olan Biriyle İletişim KurarkenZaman zaman çevremizde kendini çaresiz hisseden ve...
Çevrenize baktığınızda bazı insanlar dikkatinizi çekiyor mu? Hiçbir şeyi unutmayanlar, her şeyi bilenler, tüm anıları en ince detayına kadar hatırlayanlar... İşte, beyni hızlandırmak için tüyolar. Beyni Hızlandırmak İçin Tüyolar Beyin sağlığını geliştiren yiyecekler tüketin.Peki, beyni geliştiren yiyecekler nelerdir? İşte, bunlardan bazıları:...
İrade ve disiplin gücü, gündelik yaşamımızın önemli bir parçasıdır. Hayatımızda aldığımız pek çok karar, irademizden geçer. Peki, irade nasıl güçlendirilir? İrade Nasıl Güçlendirilir?Otokontrolün temelinde, azim ve hırs duyguları barınmaktadır. Bazı insanlar hedeflerine sıkı bir şekilde bağlıyken, bazıları ise neden gerekli...
Olumsuz duygu ve düşünceler, psikolojik sağlığımızı ciddi boyutta etkiler. Her yıl binlerce insan psikolojik faktörlere bağlı olarak duygusal bozukluklar, ağrılar ve çeşitli rahatsızlıklar yaşamaktadır. Peki, çok fazla düşünmenin zararları nelerdir? Çok Fazla Düşünmenin ZararlarıDüşünce biçimimiz, ruhsal sağlığımızı ve vücudumuzun işleyişini...
Bazı insanlar sürekli etrafa neşe saçarken bazıları neden mutsuzdur? Çok gülen insanlar aslında bunu alışkanlık haline mi getiriyorlar? Mutluluk alışkanlık mıdır? Mutluluk Alışkanlık Mıdır? Bazı insanlara baktığımızda sanki hayatta her şey yolunda gidiyormuşçasına mutlu bir hava takındıklarını görürüz. Peki, durum aslında...
Kafası karışık, sürekli fikir değiştiren, uçuk hayaller kuran ve sürekli şikayet eden insanlara baktığımızda, bir türlü mutluluğu bulamadıklarını görürüz. Huzur ve mutluluk için sahip olduklarımızla mutlu olmayı öğrenmeliyiz. Peki, daha mutlu bir yaşam için neler yapılabilir? Huzur ve Mutluluk İçin Sahip...
Büyüklerin uzun yıllardır sıklıkla kullandığı Premack ilkesi nedir? Neden koşullu anlaşma ilkesi bu kadar fazla tercih ediliyor? İşte, yazının devamı... Premack İlkesi Nedir?Büyükanne kuralı olarak da bilinen Premack ilkesi, temelde koşullu bir anlaşma üzerine dayanmaktadır. Hepimizin büyürken sık sık deneyimlediği...
Zaman zaman kendimizi hayattan izole etmek isteyebiliyoruz. Hayatın yorucu temposunda stresle baş etmek oldukça zordur. İşte, stres hakkında bazı bilgiler... Stresle baş etmek mi yoksa stresi kabullenmek mi?Hayatta stresli olmadığımız bir an neredeyse yok gibidir. İş telaşı, aile sorunları, çevresel...
Yaşadığımız toplumda her gün binlerce insanın yanından geçiyoruz. Gördüğümüz, karşılaştığımız insanlardan aldığımız yaşam enerjisi ile yolumuza devam ediyoruz. Yaşamda enerjimizi yükselten ve dibe düşüren insanlar vardır. Eğer stratejik olarak ayağa kalkmasını biliyorsak, enerjimizi emen tüm faktörlerin zararlı etkilerinden korunabiliriz. Kendi...
Her geçen gün değişen yaşam şartlarında, hayatta kalmak için büyük mücadele veriyoruz. Hayatın ritmik akışına ayak uydurmaya çalışırken kimi zaman kendi özgürlüğümüzden ödün verebiliyoruz. Peki, gerçekten özgür müsünüz? Gerçekten Özgür Müsünüz?Yaşam enerjimizin yüksek olduğu anlarda, olaylara daha mantıksal bir çerçeveden...
Her gün değişen dünyada hayır demek neden bu kadar zor? Sevdiklerimizi kıramıyoruz, kötü algılanmaktan korkuyoruz, hata yapmaktan çekiniyoruz. Oysa kendi itibarımızı zedeleyen, bizi küçük düşüren durumlara karşı tepkimizi koymayı öğrenmeliyiz. Hayır Demek Neden Bu Kadar Zor?Zaman zaman sizin de kendinizi...
Daha önce hiç ruhsal ve fiziksel sınırlarınızın zorlandığını hissettiniz mi? Değişen dünyayla birlikte yaşamın her alanında pek çok olayı tecrübe ediyoruz. Stres ve başarı gibi kavramlar, yaşamın zorluklarının yanı sıra, her türlü başarının altında stresin olduğunu bizlere hatırlatıyor. Stres ve...
Bazı zamanlar kendimizi çok neşeli hissederken, bazen de çok depresif hissedebiliyoruz. Peki, bunun nedeni tam olarak nedir? Mutluluk basittir, sahip olduğumuz sürece bizden iyisi yoktur. Ancak her saniye mutlu olmayı beklemek son derece yanlıştır. Çünkü kişinin hayal kırıklığına uğramasına...