3 Adımda Sağlıklı İletişim

Hayatın vazgeçilmez bir geleneği olan iletişim, insanların bir araya gelmelerini, birlikte yaşamalarını sağlar. Sağlıklı bir iletişimin kurulabilmesi için kendimizi tanımalı, karşımızdaki insanı etkin ve ilgili dinlemeliyiz. İletişim becerisinde dinlemenin yanında empati kurmayı da öğrenmemiz gerektiğini savunan Wilson ve Kneisl’e göre (1988), empatik anlayış olmadan kişilerin duygusal dünyalarına girmenin mümkün olamayacağını ve gerçek anlamda bir yardım […]

Kitap Okumak Özgürlüktür! Sadece Kitapseverlerin Anlayabileceği 20 Durum

Kitap okumanın pek çok faydası olduğunu biliyoruz. Neurology dergisinde yayınlanan, ortalama 89 yaşına kadar yaşamış olan 294 kişiyle yapılan araştırmaya göre, kitap okumak gibi zihin uyaran aktivitelere daha fazla zaman ayıran insanlar, yaşlanma ile gelen hafıza kaybı gibi durumlara daha az maruz kalıyorlar. Ayrıca zihin egzersizlerini düzenli yapmayan insanlar da zihinsel yeteneklerini diğerlerine göre %48 […]

Kitap Okumak Hakkında Söylenmiş En İyi 20 Söz

Hayatın gerçekleri ve sıkıcı rutinleri arasında kitapların sizlere kurduracağı düşler, çok daha canlı olacaktır.Okuyarak olayların ve gelişmelerin gerçek yüzünü gören bir kişi sadece  kendine olan güvenini artırmakla kalmaz aynı zamanda ufkunu geliştirip hayata farklı pencereden bakar.Boş zamanlarını, çoğu zaman hiçbir yararlı bilgi aktarmayan televizyon karşısında geçirmek yerine vaktini kendini geliştirmeye ayıran bir kişi edindiği bilgi […]

Bu da Geçer! Stres Yönetimini Öğrenin

Birçok araştırmaya konu olan stres, hala gizemini koruyor. Nasıl oluyor da normaldeyken çok kolaylıkla yaptığımız işleri, stresli anımızdayken gözümüzde bu kadar büyütüyoruz ?   Stresin vücudumuz üzerinde etkisi olduğu yadsınamaz bir gerçek. Hatta bazıları yaşadığı bu kaygıdan dolayı yapılması gereken işlerini tamamlayamamakta ve yaşadığı olumsuz durumu karşıdaki insana dahi negatif duygularla yansıtmakta.   Peki stresin bu kadar […]

Kendinizi Motive Edin

Kendinizi motive edin, mutlu ve başarılı bir hayata sahip olmak istiyorsanız kendinizi motive etmeniz gerekmektedir. Olumsuzluklardan kurtulmanız ve hayata olumlu yönlerinden bakmanız gerekir.   Geleceğinizi gözünüzde canlandırın Yatmadan önce gözlerinizi kapatın, gelecekte nerede olduğunuzu ve ne yaptığınızı hayal edin. Kendi işinizi kurduğunuzu hayal ediyorsanız buna şekil verin. İş yerinizin açılışını, çalışanlarınızla diyaloglarınızı, müşterilerinizi hayal edin. En […]

Başarısızlıklardan Ders Çıkarmak

Başarısızlıklardan ders çıkarmak, bu hayatta büyük işler başarmış insanlar, hata yapmadan, başarısızlığı tatmadan büyük işler başaramamıştır. Unutmayın başarıya giden yol, başarısızlıklarla doludur. Büyük işler başaran insanların hayatları incelendiğinde, başarıya giden yolda bir takım yanlışlıklar yaptıklarını görebilirsiniz.   Başarılı insanlar ve başarısızlıkları   Jimmy Wales, Wikipedia’nın kurucusu Jimmy Wales’in gençlik yıllarınız için verebileceği ders; “Gençlik yıllarınızda paranızı […]

Zor Zamanlarla Başa Çıkmak

Zor zamanlarla başa çıkmak, her zaman olduğu gibi güne başlıyorsunuz. Sıradan bir güne… Başlarda her şey harika gidiyor olabilir veya siz sorun olmadığını düşünüyorsunuz. Kendinizi iyi hissediyorsunuz. Bir anda hata yapıyorsunuz, kötü bir haber alıyorsunuz, beklemediğiniz bir kaza yaşanıyor veya istediklerinizin gerçekleşemeyeceğini duyuyorsunuz. Hayatta hepimizin başına bu tarz durumlar gelmektedir. Bu tarz durumlar yaşandığı zaman, her […]

Motive Edici 20 Söz

“Her nereyi düşlüyorsan, oraya aitsin.” “Beklersen, sadece sana geleni alırsın; ama eğer gidersen, istediğin her şeyi.” “Dünyada hiç kimse, seyirci koltuğunda oturan cesur insanları alkışlamaz. Alkışlar, hep sahneye çıkanlar içindir.” “Bazı şeyleri satın alamazsın; kazanman gerekir. Bazı şeyleri hemen kazanamazsın; uğruna savaşman ve yaşaman gerekir.” “Hayatta önce farkı yaratırsın, sonra da fark yaratırsın.” “Aklınızdan geçirdiğiniz […]