Squat çeşitleri ve nasıl yapılır? Squat egzersizinin antrenmanların vazgeçilmezi olması gerektiğini her fırsatta vurguluyoruz. Tüm egzersizlerin kralı olan squat, birçok şekilde uygulanabiliyor. Herkes kendine en uygun olan squat hareketini seçiyor.
Peki size en uygun olan hangisi?...
Charles Curtis
Charles Curtis
LİG: IFBB
KATILIMLAR
KATILIM
DERECE
2018 Legion Sports Fest Classic Physique
2
2017 Wings of Strength Chicago Pro...
