Neden Hıçkırırız?

Neden hıçkırırız? Akciğerlerimiz kaburgalarımızın içerisinde torba gibi durmaktadır. Nefes aldığımız zaman bu torbalar içlerine alabildikleri kadar hava alır ve şişer. Göğsümüzü karnımızdan ayıran ve akciğerlerimizin altına bitiş büyük bir kas olan diyafram, büzüşerek ciğerlerimizin genişlemesini sağlar ve nefes almamıza yardımcı olur. Hızlı bir şekilde yemek yediğinizde, yutkunma sonucunda yemek ile birlikte bir miktar hava da […]

Sağlık Üzerine Söylenmiş Sözler

Sağlıklı olmak, mutlu ve insanca yaşamakla eş değer bir kavramdır. Gerçekten de sağlık, mutlu bir yaşamın değişmez ve öncelikli özelliğidir.Sağlık, Dünya Sağlık Örgütü’nün 1948 yılında kabul ettiği bir tanım, üzerinde net bir anlaşma olmamasına rağmen uluslararası olarak belirlenmiştir. Bu tanıma göre, kişinin yalnızca hasta veya sakat olmaması değil, ruhen ve sosyal yönden de tam bir […]

Burun Kanaması ve Kafayı Geriye Yaslamak

Burun kanaması ve kafayı geriye yaslamak. Anne ve babalar nesillerdir bunu yapsalar da, bu tavsiye edilen bir hareket değildir. Nedenine gelecek olursak; kafa geriye yaslanırsa, burundaki kan boğaza ve oradan da yemek borusu üzerinden mideye akacaktır. Bunun aslına bakarsanız zararı yoktur ancak yutulan kan bazı insanlarda mide bulantısı ve kusma ihtiyacını tetikleyebilir. Burun kanamasında enseye […]

Böbrek Hastalıkları Kader Mi?

Böbrek hastalıkları kader mi? Vücudun kan filtreleme organı ile ilgili hastalıkların çoğu için bu düşünce geçerli. Böbreklerin filtreleme işlevi azaldığı zaman veya tamamen durduğu zaman, doktorlar bunun sebebini çoğu zaman bilemezler. Şeker hastaları böbrek hastaları arasında en büyük grubu oluşturmaktadır. Diyabetik nefropati olarak adlandırılan bu rahatsızlığın yanı sıra, hastaları uzun vadede diyalize götüren genellikle glomerül […]

Beyin Zedelenmelerinde Kortizon İşe Yarıyor Mu?

Beyin zedelenmeleri ve kortizon. Eldeki verilenden yola çıkarak yapılan ciddi hesaplara göre, son 30 yıl içerisinde 10.000 kişi yanlış tedaviden dolayı hayatını kaybetmiştir. Bunları 1000 ile 2000’i sadece Almanya’da olmuştur. Ağır yaralanmalarda uygulanan en yaygın tedavilerden birinin, yalnız faydalı olmadığı değil, hatta zararlı olduğu da saptanmıştır. 2004 yılının sonbaharında uzmanların Lancet dergisinde yapmış oldukları açıklamaya […]

Bir Anda Yemek Şişmanlatır Mı?

Bir anda yemek şişmanlatır mı? Hepimizin bildiği gibi beslenme konusunda efsaneler bitmek bilmiyor. Yemeğin zamanlaması ve miktarı, sürekli birtakım spekülasyonlara sebep olmaktadır. En önemli kural ve en basit kural: Yemek yeme zamanının pek bir önemi yoktur. Önemli olan, toplam bilanço yani alınan kalori miktarıdır. Şimdi yemek yeme zamanının pek bir önemi yoktur dedik, ancak bu […]

Likopen Nedir?

Likopen karoten ailesine ait bir pigmenttir. Domates ve diğer kırmızı meyvelerde bulunmaktadır. En güçlü antioksidanlardan biridir. Domateste çok fazla miktarda bulunmaktadır ve Latince ismi “Solanum lycopersicu”‘den türetilmiştir. Amerika kıtası keşfedilene dek Avrupa’da ve dünyanın geri kalanında domates bilinmiyordu. Güney Amerika’da keşfedilen domates, İspanya oradan da diğer Avrupa ülkelerine yayılmıştır. Ayrıca likopen oranı, iklim koşullarına, toprak özelliğine […]

Yağsız Beslenmek Sağlıklı Mı?

Yağsız beslenmek sağlıklı mı? Çocuklar söz konusu olduğu zaman bu düşünce her zaman doğru değildir. Lincoln’daki Nebraska Üniveritesi’nde bulunan araştırmacılar, kısa bir süre önce sıkı bir yağsız diyetin çocuklarda vitamin eksikliğine neden olduğuna gözlemlemişlerdir. Judy Driskell’in ekibinde bulunan beslenme uzmanları yaptıkları bir araştırmada, okul öncesi çağındaki çocukların üçte ikisinin E vitamini, üçte birinin de C […]

Kafa Travmalarında Hastanın Uyuması Önlenmeli Mi?

Kafa travması ve uyumak. Kafa travmalı kazalarda çoğunlukla şu şekilde bir telaşlı tavsiye duyulmaktadır; Aman uyutmayın! Bu tavsiyenin arkasında, kaza geçiren kişin bir kere uyuya kalırsa komaya girebileceği ve bir daha uyanmayacağı korkusu yatmaktadır. Bu boş inanışın kaynağı, hastaların bayıldıktan sonra kısa süreliğine ayıldığı ve sonra tekrar komaya girip hayatını kaybettiği vakalardır. Fakat bu kural […]

Bademcikler Faydasız Olduğu İçin Küçük Çocuklardan Alınsa Olur Mu?

Bademcikler ve küçük çocuklar. Onlarca yıldır böyle bir inanış vardı. Bademcikleri alınan çocuklar büyük zararlara da uğramamış gözüküyordu. Ancak bademcikler bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynamaktadır. Bunlarda çok sayıda koruyucu hücre üretilmektedir. Bademcikler, yemek ve nefes borusunun girişindeki konumları ile, Waldeyere halkası adı verilen lenfatik dokuların bir parçasıdır ve bu dokular mikroorganizmaları nefes yollarından ve […]