En çok rastlanan stres nedenleri. Organizmanın, bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan gerginlik durumuna stres denir. Tehlikeli bir olayla karşılaştığımızda, kendimizi korumaya çalışırız. Eğer savaşabileceğimiz türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağımız türden bir tehlikeyse ondan uzaklaşırız. İnsan organizması, tehdit durumuyla karşılaştığı stres anında, hem bedensel hem de psikolojik düzeyde etkilenmektedir. Stres hayatın bir gerçeği olmakla beraber, en çok rastlanan stres nedenleri sizler için sıraladık. Keyifli okumalar! 🙂

En Çok Rastlanan Stres

En çok rastlanan stres nedenleri :

  • İş yerinde karşılaşılan huzursuzluklar
  • Aile içindeki anlaşmazlıklar
  • Aile içindeki şiddetler
  • Boşanmalar
  • Belirli bir korkuya sebep olan durumun meydana gelmesi
  • Ölüm
  • Aniden ortaya çıkan fiziksel hastalıkların yarattığı korku ve kaygı

En Çok Rastlanan Stres

Stresle baş edebilmenin yolu, stresi kontrol altına alabilmekten geçmektedir. Bu şekilde stresin olası etkilerini azaltabilirsiniz.

En Çok Rastlanan Stres Nedenleri adlı yazımızı sevdin mi ? O zaman bunlara da göz atmayı unutma!

Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji Egzersizi

Yeşil Çayın Faydaları

Önceki İçerikİletişimi Bozan Engeller
Sonraki İçerikStres Yaratan Durumlar Nelerdir
katie
Merhaba😊! Sağlık sektöründe çalışıyorum. Edindiğim bilgiler doğrultusunda, sizlere aktif olarak bilgi paylaşımı sunmak için buradayım. “Dünya; hayal kurma ve hayallerini yaşamak için risk alma cesaretine sahip insanların elindedir.” diyor Paulo Coelho. Kendimi bu alanda geliştirmeye yönelttikten sonra farkettiğim bir şey var ki, o da insan en çok yazarken öğreniyormuş.. Kendimi ifade ederek insanlara faydalanabilecekleri bir şeyler sunmanın yazmaktan öte olduğunu, yazacağım konuyu araştırırken bana kattığı bilgiler sayesinde öğrendim. Son olarak; sevdiğiniz işi yapın! Bunu yapmaya başladığınızda, aslında kendinizi de seviyormuşsunuz. Romalı Şair Horace'nin ünlü bir sözüyle cümlemi bitirmek istiyorum.."Başlamaya cesaret edin! Istediği şekilde yaşamayı sürekli erteleyen kişi, nehri geçmek için nehrin kurumasını bekleyen adama benzer.👑💪

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz