Çarşamba, Ocak 22, 2020

Nutrever Whey Protein 2000 Gr

Nutrever Whey Protein nedir? Nutrever whey protein, üç farklı whey proteininin karışımından oluşmaktadır. Yüksek kalitede konsantre whey proteini, CFM teknolojisi ile üretilene izole proteini ve...

Protein Tozunun Yararları Nelerdir?

Protein tozunun yararları nelerdir? Vücut geliştirme hedeflerinize daha hızlı ulaşmak ve günlük beslenme rutininize sınıf atlatmak istediğinizde supplement seçenekleri sonsuzmuş gibi görünür. Ama sizin...

İzolösin Nedir?

İzolösin nedir? İzolösin proteinlerin yapısında bulunan, DNA tarafından kodlanan 20 temel amino asitten yalnızca biridir. Neredeyse tüm proteinlerde izolösine rastlanır. İzolösin ve Lösin birbirlerinin izomeridirler. Bu...

Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 Gr

Optimum Gold Standard Whey Nedir? Optimum Gold Standard whey Amerika’nın en popüler protein tozlarından biridir. 3. nesil yeni formül ile mikro filtre edilmiş whey proteinidir. İyon...

Kilo ve Hacim

Kilo Aldırıcı Nasıl Kullanılır?

Kilo aldırıcı nasıl kullanılır? Günümüzde birçok kişi kilo alma sorunu yaşamaktadır. Bunun birçok sebebi olabilir, ilk önce sorunları saptayarak...

B2 (Riboflavin) Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

B2 (Riboflavin) vitamini nedir, ne işe yarar? B2 vitamini ısıya duyarlıdır ve suda çözünen bir vitamindir. Bu vitamini içeren besinler fazla bekletilmemelidir. Sebzelerin pişirilme suyu...

Zma Nedir?

Zma Nedir? Zma çinko, magnezyum aspartat ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesidir. Çinko kasları ve bağışıklık sisteminizi destekler. Magnezyum metabolizma ve kas sağlığı...

D Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

D vitamini nedir, ne işe yarar? D vitamini yağda eriyen bir vitamindir. Emilim için yağ ve safraya ihtiyaç duymaktadır. Kalsiyum ve kemik metabolizmasını dengelemek en...

Yıllarca Kandırıldık Mı? Vitaminler Aşkına!😱

Gerçekten güneşte D vitamini var mı? C vitamini bizi gripten koruyor mu? Vitamin hakkında ne biliyorsanız unutun, çünkü bu içeriği okuduktan sonra ben aslında...

Nedir

Glukagon

Glukagon, pankreastaki Langerhans adacıklarının salgıladığı hormona verilen isimdir. Salgılanması kan glukoz düzeyinin düşmesi ile uyarılan glukagon, kan şekerini hızla arttırır. Yani insülin etkisine ters tepki gösterir. Hipoglisemi halinde salınım...

Yineth Medina

Yineth Medina

Zienna Sonne Williams

Zienna Sonne Williams

Talia Richman

Talia Richman

Arunya Guillot

Arunya Guillot

Amino Asit

BCAA Nedir ve Nasıl Kullanılır?

BCAA nedir ve nasıl kullanılır? BCAA amino asit zinciridir. Üç temel amino asitten oluşmaktadır. Bunlara bakacak olursak; Leucine (Lösin) ...

Amino Asit Nedir?

Amino asit nedir? Proteinlerin en küçük yapı taşına amino asit denir. Amino asitler vitaminler ve mineraller gibi iyi ve...

Glutamin Nedir?

Glutamin nedir? Vücut geliştirme ile uğraşan kişiler, bu kelimeye aşinadırlar. Glutamin, besinlerde bulunan 20 amino asitlerden biridir aynı zamanda...

Amino Asit ve Protein Tozu Arasındaki Farklar Nelerdir

Vücut geliştirme ile ilgilenen kişiler, amino asit ve protein tozu gibi konular hakkında bilgi sahibidir. Amino asitler ve protein...

İzolösin Nedir?

İzolösin nedir? İzolösin proteinlerin yapısında bulunan, DNA tarafından kodlanan 20 temel amino asitten yalnızca biridir. Neredeyse tüm proteinlerde izolösine rastlanır. İzolösin...

Arjinin (Arginine) Nedir?

Arjinin nedir? Yarı esansiyel bir amino asit olan arjinin, hem amino asit hem de besin takviyesi olarak vücut geliştirme ile uğraşanların kullandığı bir takviyedir....

Big Joy Big Whey Classic Whey Protein 2240 Gr

Big Joy Big Whey Classic Whey Protein nedir? Big Joy Whey Classic Whey Protein, %77,7 oranında whey protein içeriğine sahiptir. Servis başına 24 gr protein...

Big Joy Big Whey Tek Kullanımlık

Big Joy Big Whey Protein nedir? Yüksek proteinli çorba, ekmek, makarna gibi sporculara yönelik besinler üreten markanın protein tozu ürünüdür. Big Joy whey, kutu içerisinde...

Supplement İnceleme

Scitec Whey Professional Whey Protein 2350 Gr

Scitec Whey Professional Nedir? Scitec whey professional, yüksek kalitali konsantre whey proteini ve izole whey proteini karışımından oluşmaktadır. Avrupa'da en çok satan whey proteini ürününden...

Hardline Whey 3Matrix 2300 Gr

Hardline Whey 3Matrix Nedir? Hardline Whey 3Matrix başarılı whey protein ürünlerinden biridir. 3Matrix’in anlamı, içerisinde bulunan 3 farklı whey proteinden oluşuyor olmasındandır. İzole, hidrolize ve...

Olimp Whey Protein 700 Gr

Olimp Whey Protein Nedir? Olimp whey protein, CFM teknolojisi ile geliştirilmiştir. Bu sayede yüksek miktarlarda whey proteini içermektedir. Antrenman sonrasında kullanıma daha uygundur. Emilim hızı...

Muscletech Nitrotech Whey Gold Protein 2270 Gr

Muscletech NitroTech Whey Gold nedir? Muscletech NitroTech whey gold, 1998 yılından beri sporcu gıdaları üreten Muscletech'in 21 yıllık deneyimi ile geliştirmiş olduğu whey proteinidir. Servis...

Sci-Mx Ultra Whey Protein 908 Gr

Sci-Mx Ultra Whey Protein Nedir? Sci-Mx ultra whey protein 908 gr, toz formunda olan ve whey protein içeren bir üründür. 3 farklı whey protein çeşidinden...

Scitec Whey Professional Whey Protein 920 Gr

Scitec Whey Professional Nedir? Scitec Whey Professional, yüksek kaliteli konsantre whey proteini ve izole whey proteini karışımından oluşmaktadır. Avrupa'da en çok satan whey proteininden biridir....

Kazein Protein Nedir?

Kazein protein nedir? Yorucu antrenmanların sonunda vücudumuz kendini yenileyebilmesi ve gelişebilmesi için proteine ihtiyaç duymaktadır. Sağlıklı ve pratik bir şekilde protein takviyeleri ek besinler ile alınabilmektedir. Antrenman sonrasında hızlı emilim sebebi ile en çok tercih edilen protein ise whey...

Protein Tozunun Yararları Nelerdir?

Protein tozunun yararları nelerdir? Vücut geliştirme hedeflerinize daha hızlı ulaşmak ve günlük beslenme rutininize sınıf atlatmak istediğinizde supplement seçenekleri sonsuzmuş gibi görünür. Ama sizin...

Whey Protein

Whey Proteinin Yararları Hacimlendirir ve Güçlendirir Teksas Baylor Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, iki gruba ayırdıkları dayanıklılık antrenmanı yapan 19 erkek ile gerçekleştirdikleri 10 haftalık bir araştırmada, bir gruba...

Amino Asit ve Protein Tozu Arasındaki Farklar Nelerdir

Vücut geliştirme ile ilgilenen kişiler, amino asit ve protein tozu gibi konular hakkında bilgi sahibidir. Amino asitler ve protein tozu, kas gelişimine katkı sağlayan...

Kazein Protein Nedir?

Kazein protein nedir? Yorucu antrenmanların sonunda vücudumuz kendini yenileyebilmesi ve gelişebilmesi için proteine ihtiyaç duymaktadır. Sağlıklı ve pratik bir şekilde protein takviyeleri ek besinler...

Yağ Yakıcı

Termojenik Nedir?

Termojenikler, metabolizmayı hızlandırarak antrenman esnasında ve antrenman yapılmadığı zamanlarda da yağ yakımını sağlamaktadır. Bu nedenle fazlaca tercih edilmektedirler. Ayrıca yağ yakımına yardımcı olması dışında vücuda...

Parlak Kırmızı Rengiyle Mutluluk Meyvesi: Goji Berry

Tibet, Nepal ve Himalaya bölgesinde yetişen, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanan ve kurt üzümü olarak da bilinen, parlak kırmızı rengiyle değerli bir gıda olan Goji...

Kafein

Kafein, birçok bitkide bulunan metilksantin adlı bir bileşen türüne verilen addır. Kafein kahve ve çayda bulunan bir maddelerden biridir. Bunların dışında çikolata ve kolada...

Yağ Yakıcı Arayanlara: CLA

Vücut geliştirme ile uğraşanlar ve özellikle fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler, bu kelimeye aşina olabilirler. Peki CLA nedir? CLA Nedir CLA; çoklu bir doymamış yağ asidi olup, açılımı...

Performans ve Güç

Amino Asit ve Protein Tozu Arasındaki Farklar Nelerdir

Vücut geliştirme ile ilgilenen kişiler, amino asit ve protein tozu gibi konular hakkında bilgi sahibidir. Amino asitler ve protein tozu, kas gelişimine katkı sağlayan...

Testosteron Nedir ve Nasıl Arttırılır?

Testosteron nedir? Testosteron nedir ve nasıl arttırılır? Testosteron erkeklik hormonudur. İsminden belli olduğu gibi testislerde üretilir ve günde 5 ila 10 mg salgılanırlar. Testosteron sadece...

Kreatin Nedir?

Kreatin nedir? Kreatin ilk kez Fransız kimyager Michel Eugène Chevreul tarafından 1832’de keşfedilmiştir. Kreatin doğal olarak vücudun günde 2 gr. kadar üretebildiği bir kimyasal...

Vitaminler

Folik Asit (B9) Nedir, Ne İşe Yarar?

Folik Asit (B9) nedir, ne işe yarar? Folik asit, pteroylmonoglutamic acid olarak da bilinmektedir. Suda çözünür ve vücutta depolanmaz. Folat ve folik asit, B9 vitamininin...

K Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

K vitamini nedir, ne işe yarar? K vitamini yağda eriyen bir vitamindir. Bağırsaklarda bulunan yararlı bakteriler tarafından sentezlenmesi ve besinlerde bol miktarlarda bulunması nedeni ile...

B3 (Niasin) Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

B3 (Niasin) vitamini nedir, ne işe yarar? B grubu vitaminlerindendir. Isıya karşı dayanıksızdır ve suda çözünür. Protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görevlidir. Günlük B3 (Niasin) vitamini...

B7 (Biotin) Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

B7 (Biotin) vitamini nedir, ne işe yarar? B vitamini kompleksinden biridir, suda çözünen ve kayıplara karşı dayanıklı bir vitamindir. Dilimizde Biyotin olarak adlandırılmaktadır. Ayrıca Biotin,...

AntrenmanPopüler
Tıkla ve antrenmana başla

Vücut Ağırlığı İle Antrenman

Vücut ağırlığı ile antrenman, bu antrenman programını evinizde de...

Her Yerde Yapabileceğiniz Kalça Antrenmanı

Her yerde yapabileceğiniz kalça antrenmanı. Bu programı gittiğiniz her...

Her Yerde Yapabileceğiniz Antrenman Programı

Her yerde yapabileceğiniz antrenman programı. Spor salonunda antrenman yapmaya...