Cumartesi, Aralık 14, 2019

Hardline Whey 3Matrix 2300 Gr

Hardline Whey 3Matrix Nedir? Hardline Whey 3Matrix başarılı whey protein ürünlerinden biridir. 3Matrix’in anlamı, içerisinde bulunan 3 farklı whey proteinden oluşuyor olmasındandır. İzole, hidrolize ve...

Olimp Whey Protein 700 Gr

Olimp Whey Protein Nedir? Olimp whey protein, CFM teknolojisi ile geliştirilmiştir. Bu sayede yüksek miktarlarda whey proteini içermektedir. Antrenman sonrasında kullanıma daha uygundur. Emilim hızı...

Zma Nedir?

Zma Nedir? Zma çinko, magnezyum aspartat ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesidir. Çinko kasları ve bağışıklık sisteminizi destekler. Magnezyum metabolizma ve kas sağlığı...

Kilo Aldırıcı Nasıl Kullanılır?

Kilo aldırıcı nasıl kullanılır? Günümüzde birçok kişi kilo alma sorunu yaşamaktadır. Bunun birçok sebebi olabilir, ilk önce sorunları saptayarak başlamak gereklidir. Kilo alma problemi...

Kilo ve Hacim

Kilo Aldırıcı Nasıl Kullanılır?

Kilo aldırıcı nasıl kullanılır? Günümüzde birçok kişi kilo alma sorunu yaşamaktadır. Bunun birçok sebebi olabilir, ilk önce sorunları saptayarak...

Yıllarca Kandırıldık Mı? Vitaminler Aşkına!😱

Gerçekten güneşte D vitamini var mı? C vitamini bizi gripten koruyor mu? Vitamin hakkında ne biliyorsanız unutun, çünkü bu içeriği okuduktan sonra ben aslında...

A Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

A vitamini nedir, ne işe yarar? A vitamini yağda eriyen bir vitamindir ve vücutta depolanmaktadır. Uzun süre A vitamini alınmadığı taktirde eksiklikleri görülür. Dengesiz ve yetersiz...

D Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

D vitamini nedir, ne işe yarar? D vitamini yağda eriyen bir vitamindir. Emilim için yağ ve safraya ihtiyaç duymaktadır. Kalsiyum ve kemik metabolizmasını dengelemek en...

Zma Nedir?

Zma Nedir? Zma çinko, magnezyum aspartat ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesidir. Çinko kasları ve bağışıklık sisteminizi destekler. Magnezyum metabolizma ve kas sağlığı...

Nedir

Akatizi Nedir?

Akatizi nedir? Akatizi Yunancadan gelmektedir. Anlamı ise oturmamaktır. Akatizi genel olarak bacaklarda acil hareket etme ya da huzursuzluğa neden olan bir durum meydana getirir. Bazı...

Jasmine Tookes

Jasmine Tookes

Mélodie Allard

Mélodie Allard

Maura Higgins

Maura Higgins

Natalia Love

Natalia Love  

Amino Asit

Arjinin (Arginine) Nedir?

Arjinin nedir? Yarı esansiyel bir amino asit olan arjinin, hem amino asit hem de besin takviyesi olarak vücut geliştirme...

İzolösin Nedir?

İzolösin nedir? İzolösin proteinlerin yapısında bulunan, DNA tarafından kodlanan 20 temel amino asitten yalnızca biridir. Neredeyse tüm proteinlerde izolösine rastlanır. İzolösin...

Amino Asit Nedir?

Amino asit nedir? Proteinlerin en küçük yapı taşına amino asit denir. Amino asitler vitaminler ve mineraller gibi iyi ve...

Lösin Nedir?

Lösin nedir? Lösin Dna tarafından kodlanan 20 amino asitten yalnızca biridir. İzolösin ve Lösin birbirlerinin izomeridiler. Lösin dışarıdan alınması gerekn bir...

Taurin Nedir?

Taurin nedir? Vücut geliştirme sporuyla uğraşan kişiler, taurin takviyesini duymuşlardır. Taurin; beyinde, kalp kasında, kemiklerde ve kan hücrelerinde yüksek...

Valin Nedir?

Valin nedir? Valin proteinleri oluşturan 20 amino asitten yalnızca biridir. Adını "valerian" adındaki bitkiden almıştır. Beslenme bakımından dışarıdan alınması zorunlu olan besin maddelerinden biridir. Orak hücreli...

Reflex Native Whey Protein 1800 Gr

Reflex Native Whey nedir? Reflex Native Whey, günümüzde en az işlenmiş ve en doğal protein tozu olan native whey'den üretilmiştir. %80 oranında biyoyararlanımı yüksek protein...

Arjinin (Arginine) Nedir?

Arjinin nedir? Yarı esansiyel bir amino asit olan arjinin, hem amino asit hem de besin takviyesi olarak vücut geliştirme ile uğraşanların kullandığı bir takviyedir....

Supplement İnceleme

Hardline Whey 3Matrix 2300 Gr

Hardline Whey 3Matrix Nedir? Hardline Whey 3Matrix başarılı whey protein ürünlerinden biridir. 3Matrix’in anlamı, içerisinde bulunan 3 farklı whey proteinden oluşuyor olmasındandır. İzole, hidrolize ve...

Big Joy Big Whey Classic Whey Protein 2240 Gr

Big Joy Big Whey Classic Whey Protein nedir? Big Joy Whey Classic Whey Protein, %77,7 oranında whey protein içeriğine sahiptir. Servis başına 24 gr protein...

Optimum Gold Standard Whey 182 Gr

Optimum Gold Standard Whey Nedir? Optimum Gold Standard whey Amerika’nın en popüler protein tozlarından biridir. 3. nesil yeni formül ile mikro filtre edilmiş whey proteinidir....

Nutrend Whey Protein 2820 Gr

Nutrend Whey Protein nedir? Nutrend whey protein, yeni üretim teknolojisi ile üretilmiştir. En iyi peynir altı suyu türlerinin dengeli kombinasyonunu sunmaktadır. CFM teknolojisi ile üretilmiştir....

Hardline Whey 3Matrix Tek Kullanımlık 30 Gr

Hardline Whey 3Matrix Nedir? Hardline Whey 3Matrix başarılı whey protein ürünlerinden biridir. 3Matrix'in anlamı, içerisinde bulunan 3 farklı whey proteinden oluşuyor olmasındandır. İzole, hidrolize ve...

Multipower Whey Protein 900 Gr

Multipower Whey Protein Nedir?  Multipower whey protein 900 gr, toz formda olan bir whey proteindir. Ambalaj ve içerikte yenilenmeye giden Multipower whey protein daha yüksek...

Whey Protein

Whey Proteinin Yararları Hacimlendirir ve Güçlendirir Teksas Baylor Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, iki gruba ayırdıkları dayanıklılık antrenmanı yapan 19 erkek ile gerçekleştirdikleri 10 haftalık bir araştırmada, bir gruba 14 gr. whey ve kazein proteini ile 6 gr. amino asit, diğer gruba da 20...

Protein Tozunun Yararları Nelerdir?

Protein tozunun yararları nelerdir? Vücut geliştirme hedeflerinize daha hızlı ulaşmak ve günlük beslenme rutininize sınıf atlatmak istediğinizde supplement seçenekleri sonsuzmuş gibi görünür. Ama sizin...

Protein Tozu Nedir?

Protein tozu nedir? Protein tozlarının birçok çeşidi bulunmaktadır. Protein tozlarının farklı yapıları ve içerikleri yüzünden çoğu insan hangi protein tozunu alacağına karar vermekte zorlanmaktadır. Protein...

Kazein Protein Nedir?

Kazein protein nedir? Yorucu antrenmanların sonunda vücudumuz kendini yenileyebilmesi ve gelişebilmesi için proteine ihtiyaç duymaktadır. Sağlıklı ve pratik bir şekilde protein takviyeleri ek besinler...

Soya Proteini

Soya proteini bitkisel kaynaklı olduğu için daha çok vejeteryan sporcular tarafından tercih edilen bir proteindir. Son yıllarda soya proteini ile ilgili yapılan bilimsel araştırmalar,...

Yağ Yakıcı

Kafein

Kafein, birçok bitkide bulunan metilksantin adlı bir bileşen türüne verilen addır. Kafein kahve ve çayda bulunan bir maddelerden biridir. Bunların dışında çikolata ve kolada...

Karnitin Nedir?

Karnitin nedir? 1980’li yıllarda yağ yakımına yardımcı olabilen bir ürün olarak piyasaya sürülmüştür. Onunla aynı kulvarda yarışan uyarıcı ürünler ortaya çıkınca popülerliğini yitirmiş olsa...

Parlak Kırmızı Rengiyle Mutluluk Meyvesi: Goji Berry

Tibet, Nepal ve Himalaya bölgesinde yetişen, geçmişi yüzyıllar öncesine dayanan ve kurt üzümü olarak da bilinen, parlak kırmızı rengiyle değerli bir gıda olan Goji...

Termojenik Nedir?

Termojenikler, metabolizmayı hızlandırarak antrenman esnasında ve antrenman yapılmadığı zamanlarda da yağ yakımını sağlamaktadır. Bu nedenle fazlaca tercih edilmektedirler. Ayrıca yağ yakımına yardımcı olması dışında vücuda...

Performans ve Güç

Testosteron Nedir ve Nasıl Arttırılır?

Testosteron nedir? Testosteron nedir ve nasıl arttırılır? Testosteron erkeklik hormonudur. İsminden belli olduğu gibi testislerde üretilir ve günde 5 ila 10 mg salgılanırlar. Testosteron sadece...

Kreatin Nedir?

Kreatin nedir? Kreatin ilk kez Fransız kimyager Michel Eugène Chevreul tarafından 1832’de keşfedilmiştir. Kreatin doğal olarak vücudun günde 2 gr. kadar üretebildiği bir kimyasal...

Testosteronu Arttıran 5 Besin

Testosteronu arttıran 5 besin. Testosteron vücut için pek çok hayati rol oynayan en temel erkek cinsiyet hormonudur. Testosteron cinsel istek, saldırganlık, kuvvet, atletik performans,...

Vitaminler

Zma Nedir?

Zma Nedir? Zma çinko, magnezyum aspartat ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesidir. Çinko kasları ve bağışıklık sisteminizi destekler. Magnezyum metabolizma ve kas sağlığı...

Magnezyum Likit

Magnezyum Likit Nedir? Magnezyum likit. Likit magnezyum, magnezyum mineralinin tablet yerine sıvı formda sunulduğu bir besin takviyesidir. Magnezyumun vücutta pek çok önemli role sahiptir ve...

A Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

A vitamini nedir, ne işe yarar? A vitamini yağda eriyen bir vitamindir ve vücutta depolanmaktadır. Uzun süre A vitamini alınmadığı taktirde eksiklikleri görülür. Dengesiz ve yetersiz...

Alzheimer’ı Önlemek İçin B12 Vitamini

B12 Vitamininin Yararları Alzheimer’ı önlemek için B12 vitamini. Suda eriyen B12 vitamini özellikle sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir. Folik asit ile birlikte doğum defektlerini önlemekte...

AntrenmanPopüler
Tıkla ve antrenmana başla

Vücut Ağırlığınız ile Full Body

Vücut ağırlığınız ile full body antrenman. Evde rahatlıkla yapacağınız...

6 Haftada Yağları Yak

6 haftada yağları yak. Bu antrenman programı istenmeyen yağlarınızdan...

10 Haftalık Alt ve Üst Vücut Antrenmanı

10 haftalık alt ve üst vücut antrenmanı. Bu 10 haftalık...