Tavuk But, potasyum, protein, demir, çinko ve fosfor bakımından zengindir. Derisiz olarak tüketecek iseniz haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemleri ile tüketilmesi önerilmektedir.
158kcal
(68 gr)
Puan: 80/100
Besin Değerleri
1 Adet – 158 kcal (68 gr)
| Karbonhidrat (g) | 0 |
| Protein (g) | 15.82 |
| Yağ (g) | 10.02 |
| Lif (g) | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 |
| Sodyum (mg) | 48.28 |
| Potasyum (mg) | 115.6 |
| Kalsiyum (mg) | 7.48 |
| Vitamin A (iu) | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 |
| Demir (mg) | 0.93 |
1 Gram – 2 kcal (1 gr)
| Karbonhidrat (g) | 0 |
| Protein (g) | 0.23 |
| Yağ (g) | 0.15 |
| Lif (g) | 0 |
| Kolesterol (mg) | 0 |
| Sodyum (mg) | 0.71 |
| Potasyum (mg) | 1.7 |
| Kalsiyum (mg) | 0.11 |
| Vitamin A (iu) | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 |
| Demir (mg) | 0.01 |
