Tavuk but, potasyum, protein, demir, çinko ve fosfor bakımından zengindir. Derisiz olarak tüketecek iseniz haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemleri ile tüketilmesi önerilmektedir.

Tavuk But (Derisiz, Haşlanmış, Kemiksiz) - Tavuk Baget derisiz 107 kcal

(55 gr)

 

 

Puan: 80/100


Besin Değerleri


1 Adet – 107 kcal (55 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 13.75
Yağ (g) 5.38
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 41.25
Potasyum (mg) 100.65
Kalsiyum (mg)  6.05
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.78

 


1 Gram – 2 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0
Protein (g) 0.25
Yağ (g) 0.1
Lif (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 0.75
Potasyum (mg) 1.83
Kalsiyum (mg)  0.11
Vitamin A (iu) 0
Vitamin C (mg) 0
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz