Tavuklu Sandviç, tavuk göğüs eti ile yapıldığından dolayı düşük yağ içeriğine sahiptir. Öğle ya da akşam yemeklerinizde tek bir öğün olarak tüketebilirsiniz.

 Tavuklu Sandviç - Tavuklu Sandviçvengym299 kcal

(200 gr)

 

 

Puan: 80/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 299 kcal (200 gr)

Karbonhidrat (g)                     37.99
Protein (g) 31.15
Yağ (g) 1.91
Lif (g) 6.92
Kolesterol (mg) 52.13
Sodyum (mg) 505.48
Potasyum (mg) 787.85
Kalsiyum (mg)  66.2
Vitamin A (iu) 161.07
Vitamin C (mg) 27.94
Demir (mg) 4

 


1 Adet (Orta) – 299 kcal (200 gr)

Karbonhidrat (g)                     37.99
Protein (g) 31.15
Yağ (g) 1.91
Lif (g) 6.92
Kolesterol (mg) 52.13
Sodyum (mg) 505.48
Potasyum (mg) 787.85
Kalsiyum (mg)  66.2
Vitamin A (iu) 161.07
Vitamin C (mg) 27.94
Demir (mg) 4

 


1 Adet (Küçük) – 149  kcal (100 gr)

Karbonhidrat (g)                     19
Protein (g) 15.57
Yağ (g) 0.95
Lif (g) 3.46
Kolesterol (mg) 26.07
Sodyum (mg) 252.74
Potasyum (mg) 393.92
Kalsiyum (mg)  33.1
Vitamin A (iu) 80.53
Vitamin C (mg) 13.97
Demir (mg) 2

 


1 Gram – 1 kcal (1gr)

Karbonhidrat (g)                     0.19
Protein (g) 0.16
Yağ (g) 0.01
Lif (g) 0.03
Kolesterol (mg) 0.26
Sodyum (mg) 2.53
Potasyum (mg) 3.94
Kalsiyum (mg)  0.33
Vitamin A (iu) 0.81
Vitamin C (mg) 0.14
Demir (mg) 0.02

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz