Tavuklu tepsi böreği, malzeme olarak kullanılan patates ve yufka nedeni ile glisemik indeksi yüksek bir börektir. Fırında pişiriyor olsanız dahi diyet yapan biriyseniz tüketmekten kaçınmalısınız.

Tavuklu Tepsi Böreği - Tavuklu Tepsi Böreğivengym 276 kcal

(185 gr)

 

 

Puan: 40/100


Besin Değerleri


1 Porsiyon (Orta) – 276 kcal (185 gr)

Karbonhidrat (g)                     39.84
Protein (g) 12.31
Yağ (g) 7.05
Lif (g) 3.04
Kolesterol (mg) 67.42
Sodyum (mg) 849.7
Potasyum (mg) 315.36
Kalsiyum (mg)  73.74
Vitamin A (iu) 95.65
Vitamin C (mg) 10.3
Demir (mg) 1.49

 


1 Dilim (Orta) – 276 kcal (185 gr)

Karbonhidrat (g)                     39.84
Protein (g) 12.31
Yağ (g) 7.05
Lif (g) 3.04
Kolesterol (mg) 67.42
Sodyum (mg) 849.7
Potasyum (mg) 315.36
Kalsiyum (mg)  73.74
Vitamin A (iu) 95.65
Vitamin C (mg) 10.3
Demir (mg) 1.49

 


1 Gram – 1 kcal (1 gr)

Karbonhidrat (g)                     0.22
Protein (g) 0.07
Yağ (g) 0.04
Lif (g) 0.02
Kolesterol (mg) 0.36
Sodyum (mg) 4.59
Potasyum (mg) 1.7
Kalsiyum (mg)  0.4
Vitamin A (iu) 0.52
Vitamin C (mg) 0.06
Demir (mg) 0.01

Yorum Yap

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen adınızı buraya giriniz