Pazartesi, Aralık 9, 2019

Nedir?

D Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

D vitamini nedir, ne işe yarar? D vitamini yağda eriyen bir vitamindir. Emilim için yağ ve safraya ihtiyaç duymaktadır. Kalsiyum ve kemik metabolizmasını dengelemek en...

Hümanist Yaklaşım Nedir

Psikolojinin temelinde yer alan hümanist kavramı, insan üzerine kuruludur ve bireyi doğuştan iyi olarak görme ve değer vermeye dayanır. Bu kurama göre insanın mekanik olan...

Organik Tarım Nedir?

Çevrenin ve bozulan ekolojik dengenin yeniden tesis edilmesi, doğal kaynaklarımızın korunması ve sürdürülebilir tarımın sağlanarak toprağın yaşatılması organik tarımın temel amaçlarındandır. Peki organik tarım nedir?...

Potasyum

Potasyum nedir? Potasyum, 1807 yılında Sir Humphrey Davy tarafından kostik (KOH) potastan elde edilmiştir. Potasyum elektroliz yöntemi ile elde edilmiş ilk metaldir. Potasyum Roma...

Yalnızlık Korkusu Nedir?

Yalnızlık korkusu nedir? Tek başına vakit geçirme düşüncesi ve deneyimi tarafından tetiklenen bir anksiyete bozukluğudur. Yalnızlık korkusu diğer anksiyete bozuklukları gibi fiziksel olduğu kadar...

Reflü Nedir?

Reflünün ilk belirtileri arasında her yemekten sonra ağza gelen acı su, boyun bölgesine  yayılan şiddetli ağrılar ve göğüs yanmaları yer alıyor. Reflü toplumda sıkça...

Pilatesin Faydaları

Pilatesin faydaları. Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert tarafından geliştirilmiştir. Fiziksel fitness sistemi olan pilatesin vücuda pek çok faydası bulunmaktadır. Ülkemizdeki en yanlış algı ise...

Michael Counihan ile Röportaj

Vücut geliştirmeye nasıl başladın? Başlangıç olarak, çalışma motivasyonum 12 yaşımdayken futbol antrenmanında geldi. Kolej boyunca, tutkuyla antrenman yapmaya devam ettim. O zaman antrenmanın bana hissettirmiş...

Uzun Boylu İnsanların Gündelik Mücadeleleri #4

Uzun boylu insanların gündelik mücadeleleri 4. İnsanlar kısa oldukları zaman daha uzun olmak isterler, ancak bu listedeki insanlar, hayatlarını basitleştirmek için sadece birkaç santim...

Farklı Hayatlar #2

Farklı Hayatlar 2. Sadece en deneyimli sporcuların bildiği egzersizleri sizlerle paylaşacağız. Spor salonuna gittiğiniz zaman, gözlerinizi etrafınızdaki komik şeylere açmayı deneyin. Şimdiye kadar çekilmiş...

Motivasyon

Jim Abbott

Doğuştan tek eli olmayan ünlü beyzbolcu Jim Abbott , 1967 yılında dünyaya gelmiş. Amerika'nın Michigan eyaletinde doğan ve konjenital olarak sağ eli olmayan Abbott, henüz küçük...

Motivasyonunuzu Yüksek Tutun

Motivasyonunuzu Yüksek Tutun Her nereyi düşlüyorsan, oraya aitsin. “Beklersen, sadece sana geleni alırsın; ama eğer gidersen, istediğin her şeyi.” “Dünyada hiç kimse, seyirci koltuğunda oturan cesur insanları...

3 Adımda Sağlıklı İletişim

3 adımda sağlıklı iletişim. Hayatın vazgeçilmez bir geleneği olan iletişim, insanların bir araya gelmelerini, birlikte yaşamalarını sağlar. Sağlıklı bir iletişimin kurulabilmesi için kendimizi tanımalı,...

Vazgeçmeyeceğim!

Vazgeçmeyeceğim! https://www.youtube.com/watch?v=Co26mLZeAV0

Thomas Edison Sözleri

Bütün olasılıkları gözden geçirdiğini düşünüyorsan bunu hatırla: Henüz bitmedi diyor Thomas Edison.  Motivasyon seviyenizi artıracak bazı sözleri sizin için derledik. Keyifli Okumalar! Hiç yanılmadım, 10.000 işe yaramayan...

Öz Saygınızı Güçlendirmek için

Güçlü ve zayıf noktalarının farkında olan birey, kendini tanır, yapabileceklerinin farkındadır ve dolayısıyla kendi kimliğinin de bir parçasını oluşturur. Kendinizi ne kadar iyi tanır...

Motivasyon Hikayeleri

İlham Dolu Başarı Hikayesi

Stephen Hawking’in hafızalardan silinmeyecek sözleri İlham dolu başarı hikayesi. Ünlü Fizikçi Stephen Hawking, 76 yaşında hayata veda etti. “14 Mart Pİ Günü” hayatını kaybeden Hawking’in...

Anthony Burgess

Anthony Burgess beyninde tümör olduğunu ve bunun kendisini bir yıl içerisinde öldüreceğini öğrendiğinde kırk yaşındaydı. O zamanlarda parası yoktu ve kısa içinde dul kalacak...

Phil Heath – Başarının Sırrı ve İtiraflar

Phil Heath bu videoda başarısının arkasındaki sırları ve itirafları açıklamaktadır. 7. kez Mr. Olympia olan Phil Heath, vücut geliştirme kariyerine nasıl başladığını anlatmaktadır. Vücut geliştirme...

Yeniden Doğuş

Yeniden doğuş. Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı yüzünden dibe vuran ama ayağa kalkmasını ve kazanmasını bilen birinin hikayesi… 30 YAŞINDA, VİNÇ OPERATÖRÜ VE ESKİ BAĞIMLI LOUISVILLE,...

Bir Doz Risk Başarı Getirir

Bir doz risk başarı getirir. Elon Musk’tan İlhamla: Günlük Kararlarımız için Bir Doz Cesaret Tarih her zaman cesur kararlar alıp, arkasında duranları hatırlar. Bugün biz...

Başarısızlıklardan Ders Çıkarmak

Başarısızlıklardan ders çıkarmak, bu hayatta büyük işler başarmış insanlar, hata yapmadan, başarısızlığı tatmadan büyük işler başaramamıştır. Unutmayın başarıya giden yol, başarısızlıklarla doludur. Büyük işler başaran...

Video

Cedric McMillan Olympia 2019’un Dışında Gibi Görünüyor

Cedric McMillan Olympia 2019'un dışında gibi görünüyor. Tampa Pro 2019 sonuçlarından dolayı, Cedric McMillan artık Mr. Olympia 2019 için yeterli değil. Cedric McMillan geçen sene...

Arnold Schwarzenegger’in Buzdolabında Ne Var?

Arnold Schwarzenegger'in buzdolabında ne var? Men’s Health tarafından Arnold Schwarzenegger’ının yer aldığı renkli bir video yayınlandı. Bu, Arnold Schwarzenegger hakkında konuşurken alışkın olduklarımızdan biraz daha...

Dexter Jackson ve Breon Ansley Kol Antrenmanı Yapıyor ve Krep Yiyor

Dexter Jackson ve Breon Ansley kol antrenmanı yapıyor ve krep yiyor. 2x Classic Physique Mr. Olympia şampiyonu Breon Ansley ve 2008 Mr. Olympia Dexter...

Galeri

Marc Fitt

Marc Fitt

Shani Grimmond

Shani Grimmond

Rebecca Chen

Rebecca Chen

Kişisel Gelişim

İletişimde Jest ve Mimikler

Beden dili incelenirken, vücut iki bölümde ele alınır ve bütünsel mesajlar değerlendirilerek iletişimin neden ve amaçları belirlenir. İletişimde jest ve mimikler, kişinin kendini doğru...

Güne Zinde Başlayın

Güne zinde başlayın, sabah kalktığınızda başınızı yastıktan kaldıramıyorsanız, uyuduğunuz halde kendinizi yorgun hissediyorsanız aşağıdakileri denemeye çalışın.   Aynı saatte kalkmaya başlayın Hafta sonu geç kalkmak yerine, hafta içi...

Kitap Okumak Özgürlüktür! Sadece Kitapseverlerin Anlayabileceği 20 Durum

Kitap okumak özgürlüktür! Kitap okumanın pek çok faydası olduğunu biliyoruz. Neurology dergisinde yayınlanan, ortalama 89 yaşına kadar yaşamış olan 294 kişiyle yapılan araştırmaya göre,...

Başarısızlıklardan Ders Çıkarmak

Başarısızlıklardan ders çıkarmak, bu hayatta büyük işler başarmış insanlar, hata yapmadan, başarısızlığı tatmadan büyük işler başaramamıştır. Unutmayın başarıya giden yol, başarısızlıklarla doludur. Büyük işler başaran...

Kendini Geliştirmek İle İlgili Sözler

Bir amaca bağlanmayan ruh, yolunu kaybeder. Çünkü her yerde olmak, hiçbir yerde olmamaktır diyor Montaigne. Kendini geliştirmek ile ilgili sözleri sizler için araştırdık. İnsan beynini gerçekten...

Aile İçi İlişkilerde Bunlara Dikkat Edin

İnsanoğlunun ilk sosyal deneyimlerini yaşadığı ortam ailedir. Bireyin yaşamının ilk adımları bu ortamda gerçekleşir. Bireyin yaşamının ilk yıllarında sevilme, okşanma, kucağa alınma, beslenme ve...