Pazartesi, Temmuz 13, 2020

Nedir?

Havucun Faydaları Nelerdir?

Uzun yıllardır diyet gıdası olarak bilinen havucun faydaları nelerdir? Dünyada en sık tercih edilen kök sebzelerden biri havuçtur. İçerdiği potasyum, magnezyum, folik asit sayesinde...

Alerji

Alerji, vücudun aslında zararlı olmayan bazı maddelerden, hava şartlarından etkilenmesi veya psikolojik etkenler sonucu bazı maddelere karşı aşırı reaksiyon göstermesine denir. Vücudumuzu koruyan bağışıklık sistemi, bazı...

Muskat Nedir?

Hint mutfağında lezzet artırıcı bir baharat olarak tercih edilen muskat, cilt sağlığını destekliyor, ağrıları dindiriyor. İşte muskata dair bilinmesi gerekenler... 1- Tropikal bölgelerin her yerinde yetişen muskat,...

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapiler konusunda özel eğitim alan psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışmanlar tarafından verilen cinsel terapi hizmeti, cinsel fonksiyon sorunları yaşayan çiftlere yol...

Akromegali Nedir? İşte Belirtileri

Hipofiz ön lobunun aşırı çalışmasına bağlı olarak büyüme hormonunun artması sonucunda ortaya çıkan tabloya akromegali nedir. Peki, akromegali nedir, belirtileri nelerdir? Akromegali Nedir Büyüme hormonu, zannedildiği...

İzolösin Nedir?

İzolösin nedir? İzolösin proteinlerin yapısında bulunan, DNA tarafından kodlanan 20 temel amino asitten yalnızca biridir. Neredeyse tüm proteinlerde izolösine rastlanır. İzolösin ve Lösin birbirlerinin izomeridirler. Bu...

Ağrı Nedir?

Ağrı, ince sinir sistemimizle, beyin, kas sistemimiz ve dolaşım sistemimiz ile doğrudan alakalıdır. Fakat bu iletişimin sırları tam olarak çözülebilmiş değildir. Ağrı, doktorun hastalığı...

Savannah Prez ile Röportaj

Vücut geliştirmeye nasıl başladın? Vücudumu ve sınırlarımı zorlamakta her zaman tutkuluydum. Antrenmana başlamadan önce basketbol oynuyordum. On yıl basketbol oynadıktan sonra, farklı bir spor yapmak...

Farklı Hayatlar #3

Farklı Hayatlar 3. Sadece en deneyimli sporcuların bildiği egzersizleri sizlerle paylaşacağız. Spor salonuna gittiğiniz zaman, gözlerinizi etrafınızdaki komik şeylere açmayı deneyin. Şimdiye kadar çekilmiş...

Uzun Boylu İnsanların Gündelik Mücadeleleri #2

Uzun Boylu İnsanların Gündelik Mücadeleleri 2. İnsanlar kısa oldukları zaman daha uzun olmak isterler, ancak bu listedeki insanlar, hayatlarını basitleştirmek için sadece birkaç santim...

Motivasyon

Motive Edici 20 Söz

“Her nereyi düşlüyorsan, oraya aitsin.” “Beklersen, sadece sana geleni alırsın; ama eğer gidersen, istediğin her şeyi.” “Dünyada hiç kimse, seyirci koltuğunda oturan cesur insanları alkışlamaz. Alkışlar,...

Resimleriniz için Motivasyon Sözleri

Resimleriniz için motivasyon sözleri. Believe in yourself and you will be unstoppable. Excuses don’t burn calories! Whenever my body shouts STOP, my mind screams NEVER! I’m not stopping...

3 Adımda Sağlıklı İletişim

3 adımda sağlıklı iletişim. Hayatın vazgeçilmez bir geleneği olan iletişim, insanların bir araya gelmelerini, birlikte yaşamalarını sağlar. Sağlıklı bir iletişimin kurulabilmesi için kendimizi tanımalı,...

Fitness Rutininiz için Çeşitli Sözler

Fitness rutininiz için çeşitli sözler. Always be a work in progress. Wanna see my guns? I am strong. Work out. Eat well. Be patient. Your body will reward...

Motivasyonunuzu Yüksek Tutun

Motivasyonunuzu Yüksek Tutun Her nereyi düşlüyorsan, oraya aitsin. “Beklersen, sadece sana geleni alırsın; ama eğer gidersen, istediğin her şeyi.” “Dünyada hiç kimse, seyirci koltuğunda oturan cesur insanları...

Hayallerinizden Vazgeçmeyin

Hayallerinizden Vazgeçmeyin https://www.youtube.com/watch?v=DuU57qh914M

Motivasyon Hikayeleri

Phil Heath – Başarının Sırrı ve İtiraflar

Phil Heath bu videoda başarısının arkasındaki sırları ve itirafları açıklamaktadır. 7. kez Mr. Olympia olan Phil Heath, vücut geliştirme kariyerine nasıl başladığını anlatmaktadır. Vücut geliştirme...

Yeniden Doğuş

Yeniden doğuş. Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı yüzünden dibe vuran ama ayağa kalkmasını ve kazanmasını bilen birinin hikayesi… 30 YAŞINDA, VİNÇ OPERATÖRÜ VE ESKİ BAĞIMLI LOUISVILLE,...

Jim Abbott

Doğuştan tek eli olmayan ünlü beyzbolcu Jim Abbott , 1967 yılında dünyaya gelmiş. Amerika'nın Michigan eyaletinde doğan ve konjenital olarak sağ eli olmayan Abbott, henüz küçük...

Anthony Burgess

Anthony Burgess beyninde tümör olduğunu ve bunun kendisini bir yıl içerisinde öldüreceğini öğrendiğinde kırk yaşındaydı. O zamanlarda parası yoktu ve kısa içinde dul kalacak...

Nick Vujicic

Tetra-amelia adlı bir sorun yüzünden dünyaya böyle gelen Nick Vujicic, yaşamı boyunca pek çok zorluk yaşamasına rağmen " yaşamayı seviyorum!" diyebilecek kadar güçlü birisi. Kimden...

Başarısızlıklardan Ders Çıkarmak

Başarısızlıklardan ders çıkarmak, bu hayatta büyük işler başarmış insanlar, hata yapmadan, başarısızlığı tatmadan büyük işler başaramamıştır. Unutmayın başarıya giden yol, başarısızlıklarla doludur. Büyük işler başaran...

Video

Mr. Olympia 2019: Courage Opara

Mr. Olympia 2019: Courage Opara. Mr. Olympia 2019'da, Classic Physique kategorisinde yarışan Courage Opara'nın sahne performansını yukarıdan izleyebilirsiniz.

Roelly Winklaar’ın En Büyük Versiyonu Bu Mu?

Roelly Winklaar'ın en büyük versiyonu bu mu? Roelly Winklaar'ın son görüntüleri, en büyük fiziğinin ne olabileceğini gösteriyor. Roelly büyümeyi asla bırakmıyor. Geçtiğimiz birkaç sene boyunca...

Mr. Olympia 2019: Sara Kovach

Mr. Olympia 2019: Sara Kovach. Mr. Olympia 2019'da, Fitness kategorisinde yarışan Sara Kovach'ın sahne performansını yukarıdan izleyebilirsiniz.

Galeri

Mary Alexandrova

Mary Alexandrova

Agustina Padilla

Agustina Padilla

Camila Silveira

Camila Silveira

Kişisel Gelişim

Erteleme Alışkanlığı ve Mükemmellik Takıntısı

Erteleme Alışkanlığı ve Mükemmellik Takıntısı Günümüz insanlarının belki de en büyük problemlerinden birisi de yapılması gereken işlerini sürekli ertelemesidir. Belki yaptığı işi sevmemesinden, belki de...

Zeki İnsanların Özellikleri

Kritik durumlarda doğru ve mantıklı kararları alabilmeleriyle meşhur olan zeki insanların özellikleri nelerdir? Zeki insanların sahip oldukları bazı alışkanlıkları vardır. Aşağıda bu özellikleri göreceksiniz. Zeki...

Etkili İletişim Kurmanın Püf Noktaları

Etkili bir iletişim kurmanın yollarından önce giyiminizin ne kadar önemli olduğunu anlatmaya çalışacağım. İnsanların %76'sı sizinle nasıl konuşması ve davranması gerektiğine giyiminize bakarak karar...

Ergenlik Döneminde Cinsellik

Ergenlik Döneminde Cinsellik. Bedensel, ruhsal ve zihinsel gelişim kadar ergenlik döneminde cinsellik de atlanmaması gereken bir konudur. İşte, bu konu hakkında bilinmesi gereken bazı bilgiler. Ergenlik...

En Çok Rastlanan Stres Nedenleri

En çok rastlanan stres nedenleri. Organizmanın, bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan gerginlik durumuna stres denir. Tehlikeli bir olayla karşılaştığımızda, kendimizi...

Sorumluluk Sahibi Olmak

Sorumluluk bilinci gelişmiş insanlar, hayatın her alanında başarılı olurlar. Sorumluluk sahibi olmak hem iş hayatında hem de normal hayatta önemli bir konudur. Peki, siz...