Zaman zaman yaşadığımız kaygı çok yüksek düzeylerde olabilir. Bu durum bizi derinden üzebileceği gibi çevremize de zarar verir. Peki, anksiyetenin psikolojik etkileri nelerdir? Anksiyetenin Psikolojik Etkileri Nelerdir?Kimi zaman yaşadığımız olaylar bizi çok huzursuz ve sinirli hissettirebilir. Böyle gergin anlarda bir...
Biraz endişe hissetmek çoğu zaman normal karşılanır. Peki, hiç endişe sınırınızın çok yükseklerde seyrettiğine tanık oldunuz mu? Belki de anksiyete ile mücadele veriyorsunuzdur. Anksiyete ve YaşamKaygı, birçoğumuzun yaşamının önemli bir kısmını yönetir. Pek çok insanın da bu durumdan muzdarip olması...
Günün çoğunda kendinizi depresif ya da değersiz hissediyor musunuz? Belki de depresyon ve anksiyete yaşıyorsunuzdur. Depresyon ve AnksiyeteHer zaman büyük bir istekle yaptığınız faaliyetleri düşünün. Onlara karşı artık ilgi kaybı yaşıyor musunuz? Çok uyuyor ya da hiç uyuyamıyor musunuz? Bunun sebebi...
Yüzünüze dokunmak grip ya da koronavirüs gibi enfeksiyon risklerini önemli ölçütte göz önüne getirebilir. Yüzünüze sık sık dokunuyorsanız bir de bu önerileri deneyin. Yüzünüze sık sık dokunuyorsanızGözleriniz ve ağzınız, virüslerin vücudumuza kolayca girebileceği giriş yerleridir. Vücudumuza gereken hassasiyeti göstermemek, enfeksiyon...
Her vakit ve koşulda düşüncemizi pozitif yönde etkileyen davranışlara yoğunlaşabilir miyiz? Beyin gücünü artıran ve daha iyi hissetmemizi sağlayan pozitif düşünmenin yolları aşağıda verilmiştir. Keyifli okumalar! Pozitif Düşünmenin YollarıOlumsuz bir durumda pozitif bakış açısını bulabilmek, bizlere pek çok faydalı alışkanlığı...
Depresyon zaman zaman tıbbi bakım gerektiren bir durum olabileceği gibi bazen de çevremizin desteğiyle üstesinden gelebileceğimiz kilit nokta olmaktadır. Peki, depresyonda olan biriyle iletişim nasıl olmalıdır? İşte, yazının devamı... Depresyonda Olan Biriyle İletişim KurarkenZaman zaman çevremizde kendini çaresiz hisseden ve...
Antioksidan, demir ve kalsiyum kaynağı olan maca nedir? Maca kökünün faydaları nelerdir? Sağlıklı gıda mağazalarında ya da smoothie barı menülerinde de karşılaşabileceğiniz maça hakkında önemli bilgileri sizler için sıraladık. Keyifli okumalar! Maca Nedir? Spirulina ve chia tohumu raflarının yanında asılı duran...
Son zamanlarda Matcha hakkında çok fazla soru soruluyor. Modaya uygun bu çay, her geçen gün daha da yaygınlaşıyor. Özel kahve severlerin bile tutkuyla bağlandığı Matcha çayı nedir? Matcha Çayı Nedir?Özel bir yeşil çay şekli olan Matcha, yapraklarındaki faydalı bileşenlerin sıcak...
Çevrenize baktığınızda bazı insanlar dikkatinizi çekiyor mu? Hiçbir şeyi unutmayanlar, her şeyi bilenler, tüm anıları en ince detayına kadar hatırlayanlar... İşte, beyni hızlandırmak için tüyolar. Beyni Hızlandırmak İçin Tüyolar Beyin sağlığını geliştiren yiyecekler tüketin.Peki, beyni geliştiren yiyecekler nelerdir? İşte, bunlardan bazıları:...
Olumsuz duygu ve düşünceler, psikolojik sağlığımızı ciddi boyutta etkiler. Her yıl binlerce insan psikolojik faktörlere bağlı olarak duygusal bozukluklar, ağrılar ve çeşitli rahatsızlıklar yaşamaktadır. Peki, çok fazla düşünmenin zararları nelerdir? Çok Fazla Düşünmenin ZararlarıDüşünce biçimimiz, ruhsal sağlığımızı ve vücudumuzun işleyişini...
Beden ve varoluşu büyük ölçüde etkileyen cotard sendromu nedir? Aklın ve beynin inkar edilip varoluşsal sanrıların sorgulandığı cotard sendromunda, bireyin nihilistik hezeyanlar içerisinde yaşadığı görülür. Cotard Sendromu Nedir?Cotard sendromunda birey; ruhunun varlığını, adını, yaşamını, geçmişini, yeteneklerini, ailesini, evrendeki var olan...
Sanrısal yanlış tanıma ve algılamanın en uç boyutlarından biri olan ve belki de çevremizdeki insanlarda da karşılaştığımız Capgras sendromu nedir? Capgras sendromunun belirtileri nelerdir? İşte, yazının devamı... Capgras Sendromu Nedir?Capgras sendromu; temelde az rastlanan, yanlış tanıma bozukluğu olarak adlandırılan ve...
İsminden anlaşılacağı üzere The Truman Show'dan esinlenerek ortaya çıkan Truman sendromu nedir? Bu sendrom kimlerde görülür? İşte, yazının devamı... Truman Sendromu Nedir? Çoğunlukla kuşkucu kişilerde görülen, sanrısal bozukluklarla ortaya çıkan bir rahatsızlık olan truman sendromu; insanların, kendilerini sürekli "bir televizyon şovundaymış gibi" hissetmesine...
Eleştirilme korkusu, reddedilmeye karşı aşırı derecede duyulan hassasiyet ve sosyal ortamlarda utangaçlık gibi belirtilerle ortaya çıkan çekingen kişilik bozukluğu nedir? Çekingen Kişilik Bozukluğu Sebebi açıkça bilinmemekle beraber birçok psikolojik faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşabileceği düşünülmektedir. Yaşanan bazı anksiyete bozuklukları, depresyon ve...
Büyüklerin uzun yıllardır sıklıkla kullandığı Premack ilkesi nedir? Neden koşullu anlaşma ilkesi bu kadar fazla tercih ediliyor? İşte, yazının devamı... Premack İlkesi Nedir?Büyükanne kuralı olarak da bilinen Premack ilkesi, temelde koşullu bir anlaşma üzerine dayanmaktadır. Hepimizin büyürken sık sık deneyimlediği...