Hepimizin hayatında az ya da çok stresin psikolojik etkileri bulunmaktadır. Kimileri bununla baş etmeyi öğrenip yoluna devam ederken kimileri ise çaresizlik girdabı içinde dönüp durmaktadır. Bugün sizlere, stresin psikolojimizi nasıl etkilediğinden bahsedeceğiz. Keyifli okumalar! Stresin Psikolojik EtkileriÖnemli bir iş toplantısına...
Zaman zaman yaşadığımız kaygı çok yüksek düzeylerde olabilir. Bu durum bizi derinden üzebileceği gibi çevremize de zarar verir. Peki, anksiyetenin psikolojik etkileri nelerdir? Anksiyetenin Psikolojik Etkileri Nelerdir?Kimi zaman yaşadığımız olaylar bizi çok huzursuz ve sinirli hissettirebilir. Böyle gergin anlarda bir...
Biraz endişe hissetmek çoğu zaman normal karşılanır. Peki, hiç endişe sınırınızın çok yükseklerde seyrettiğine tanık oldunuz mu? Belki de anksiyete ile mücadele veriyorsunuzdur. Anksiyete ve YaşamKaygı, birçoğumuzun yaşamının önemli bir kısmını yönetir. Pek çok insanın da bu durumdan muzdarip olması...
Günün çoğunda kendinizi depresif ya da değersiz hissediyor musunuz? Belki de depresyon ve anksiyete yaşıyorsunuzdur. Depresyon ve AnksiyeteHer zaman büyük bir istekle yaptığınız faaliyetleri düşünün. Onlara karşı artık ilgi kaybı yaşıyor musunuz? Çok uyuyor ya da hiç uyuyamıyor musunuz? Bunun sebebi...
Her vakit ve koşulda düşüncemizi pozitif yönde etkileyen davranışlara yoğunlaşabilir miyiz? Beyin gücünü artıran ve daha iyi hissetmemizi sağlayan pozitif düşünmenin yolları aşağıda verilmiştir. Keyifli okumalar! Pozitif Düşünmenin YollarıOlumsuz bir durumda pozitif bakış açısını bulabilmek, bizlere pek çok faydalı alışkanlığı...
Depresyon zaman zaman tıbbi bakım gerektiren bir durum olabileceği gibi bazen de çevremizin desteğiyle üstesinden gelebileceğimiz kilit nokta olmaktadır. Peki, depresyonda olan biriyle iletişim nasıl olmalıdır? İşte, yazının devamı... Depresyonda Olan Biriyle İletişim KurarkenZaman zaman çevremizde kendini çaresiz hisseden ve...
Olumsuz duygu ve düşünceler, psikolojik sağlığımızı ciddi boyutta etkiler. Her yıl binlerce insan psikolojik faktörlere bağlı olarak duygusal bozukluklar, ağrılar ve çeşitli rahatsızlıklar yaşamaktadır. Peki, çok fazla düşünmenin zararları nelerdir? Çok Fazla Düşünmenin ZararlarıDüşünce biçimimiz, ruhsal sağlığımızı ve vücudumuzun işleyişini...
Beden ve varoluşu büyük ölçüde etkileyen cotard sendromu nedir? Aklın ve beynin inkar edilip varoluşsal sanrıların sorgulandığı cotard sendromunda, bireyin nihilistik hezeyanlar içerisinde yaşadığı görülür. Cotard Sendromu Nedir?Cotard sendromunda birey; ruhunun varlığını, adını, yaşamını, geçmişini, yeteneklerini, ailesini, evrendeki var olan...
Sanrısal yanlış tanıma ve algılamanın en uç boyutlarından biri olan ve belki de çevremizdeki insanlarda da karşılaştığımız Capgras sendromu nedir? Capgras sendromunun belirtileri nelerdir? İşte, yazının devamı... Capgras Sendromu Nedir?Capgras sendromu; temelde az rastlanan, yanlış tanıma bozukluğu olarak adlandırılan ve...
Eleştirilme korkusu, reddedilmeye karşı aşırı derecede duyulan hassasiyet ve sosyal ortamlarda utangaçlık gibi belirtilerle ortaya çıkan çekingen kişilik bozukluğu nedir? Çekingen Kişilik Bozukluğu Sebebi açıkça bilinmemekle beraber birçok psikolojik faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşabileceği düşünülmektedir. Yaşanan bazı anksiyete bozuklukları, depresyon ve...
Büyüklerin uzun yıllardır sıklıkla kullandığı Premack ilkesi nedir? Neden koşullu anlaşma ilkesi bu kadar fazla tercih ediliyor? İşte, yazının devamı... Premack İlkesi Nedir?Büyükanne kuralı olarak da bilinen Premack ilkesi, temelde koşullu bir anlaşma üzerine dayanmaktadır. Hepimizin büyürken sık sık deneyimlediği...
Zaman zaman kendimizi hayattan izole etmek isteyebiliyoruz. Hayatın yorucu temposunda stresle baş etmek oldukça zordur. İşte, stres hakkında bazı bilgiler... Stresle baş etmek mi yoksa stresi kabullenmek mi?Hayatta stresli olmadığımız bir an neredeyse yok gibidir. İş telaşı, aile sorunları, çevresel...
Crab mentality yani yengeç zihniyeti, "Eğer ben yapamıyorsam, hiç kimse yapamaz" ifadesiyle belirtilen bir düşünce sistemidir. Peki, yengeç zihniyeti nedir? Yengeç Zihniyeti Nedir?Bir kovanın içerisine bir sürü yengeç koyulduğunda, kaçmaya çalışan yengecin diğer yengeçler tarafından kovaya geri çekildiği görülür. Bu...
Daha önce hiç ruhsal ve fiziksel sınırlarınızın zorlandığını hissettiniz mi? Değişen dünyayla birlikte yaşamın her alanında pek çok olayı tecrübe ediyoruz. Stres ve başarı gibi kavramlar, yaşamın zorluklarının yanı sıra, her türlü başarının altında stresin olduğunu bizlere hatırlatıyor. Stres ve...
Günlük yaşantımızda farkında olmadan pek çok şeye uyum sağlıyoruz. Yaşamımızda hem iyi hem de kötü senaryolar ile karşı karşıya kalabiliriz. Peki, hedonik adaptasyon nedir? Hedonik Adaptasyon Nedir?Zaman zaman ani duygu değişimlerine açık hale geliriz. Öyle ki, çok mutlu bir insanken...